Tutto su Sport e fitness - dalle biografie degli atleti ai programmi di formazione

2025-06-01 07:06

Il problema di determinare il peso corporeo normale è sempre rilevante, soprattutto quando una persona si preoccupa della sua salute. Dopotutto, una deviazione dalla norma in una direzione o nell'altra indica una violazione di qualsiasi funzione del corpo e, di conseguenza, lo sviluppo e l'esacerbazione di varie malattie

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Il movimento e l'esercizio regolare tonificano il corpo umano, lo rendono in forma e hanno un effetto benefico sulla salute generale. La cosa principale è la tecnica corretta e l'assenza di frequenti sovraccarichi. Ciò include la ginnastica neuro-ortopedica articolare per la colonna vertebrale "

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L'hula hoop è un ottimo strumento per assottigliare vita, fianchi e fianchi. Oggi puoi acquistare un cerchio per persone con diversa preparazione fisica: con e senza elementi di massaggio, con un computer integrato che conta il numero di rotazioni e le calorie bruciate

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Gli appassionati di sport sanno che questa attività è piena di infortuni. E quindi, la cosa principale nello sport è l'assicurazione, specialmente se ti alleni su una barra orizzontale. Le cinture a barra orizzontale sono chiamate in modo diverso:

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Con l'arrivo dell'inverno diventa necessario riempire le piste di pattinaggio. In effetti, quando fa freddo, l'hockey sostituisce il calcio in cortile. Ma riempire la pista di pattinaggio non è un compito facile. Un semplice dispositivo aiuterà a riempire il ghiaccio in modo assolutamente uniforme

Amsterdam ha ricevuto il diritto di ospitare le Olimpiadi estive del 1928 senza alcuna lotta, poiché solo la capitale dei Paesi Bassi ha presentato una domanda al CIO. Per la prima volta, il presidente e fondatore del CIO Pierre de Coubertin non era presente ai Giochi a causa di una grave malattia

Il Villaggio Olimpico è un luogo appositamente designato per l'alloggio dei partecipanti ai Giochi Olimpici, ovvero atleti, allenatori, personale medico, tecnici e altri accompagnatori. Oltre agli alloggi nel Villaggio Olimpico, ci sono punti ristoro, complessi sportivi e di allenamento, negozi, centri culturali e di intrattenimento, Internet café, uffici postali - in una parola, tutto ciò che è necessario per una vita moderna e confortevole

I Giochi Olimpici non solo aumentano il prestigio del Paese tra gli altri stati, ma comportano anche alti costi finanziari. Nonostante ciò, tutti i Paesi considerano un onore accogliere la fiamma olimpica e non lesinano nell'organizzare questo grande evento sportivo

Nel 1949, il CIO ha nominato la capitale della XVI Olimpiade. Dieci città rivendicarono il diritto di ospitare le Olimpiadi estive del 1956. Ma la preferenza è stata data a Melbourne, la seconda città più grande dell'Australia. Per la prima volta nella storia, il più grande forum sportivo si sarebbe tenuto nell'emisfero australe

Dopo una pausa di 12 anni, la Svizzera è diventata l'organizzatore dei V Giochi olimpici invernali del nostro tempo, vale a dire la città di St. Moritz. L'apertura della competizione avvenne il 30 gennaio 1048 e i risultati furono riassunti l'8 febbraio alla cerimonia di chiusura al Palazzetto dello Sport Olimpico di Pattinaggio di Velocità

I Giochi Olimpici sono le competizioni sportive più significative e su larga scala. La loro tenuta è associata non solo a costi molto elevati, ma anche a difficoltà organizzative, perché ai giochi vengono moltissimi spettatori da tutto il mondo

Nel 1994, le Olimpiadi invernali si sono svolte nella città norvegese di Lillehammer. È stata una buona scelta in termini di clima, poiché c'è abbastanza neve in questa regione, ma allo stesso tempo la temperatura dell'aria è confortevole per la competizione

I XIV Giochi Olimpici Invernali si sono svolti dall'8 al 19 febbraio 1984 nella città di Sarajevo, capitale della Repubblica di Bosnia ed Erzegovina, che faceva parte dell'allora stato unificato di Jugoslavia. 1.272 atleti provenienti da 49 paesi hanno gareggiato per le medaglie in 7 sport

Nel 1952 si tennero a Helsinki le Olimpiadi estive. Questa città avrebbe dovuto ospitare competizioni sportive nel 1940, ma la seconda guerra mondiale ha impedito che si svolgessero, durante le quali tutti i giochi sono stati cancellati. Un totale di 69 paesi hanno preso parte ai Giochi Olimpici del 1952

Le prime Olimpiadi Bianche si sono svolte nella città francese di Chamonix. Inizialmente, i Giochi del 1924 furono concepiti come Settimana Internazionale dello Sport in onore delle imminenti Olimpiadi estive, che si sarebbero svolte a Parigi

Nel 1968, le Olimpiadi invernali si sono svolte nella città francese di Grenoble. Sapporo, Lake Placid, Oslo, Lahti e Calgary hanno affermato di ospitare i Giochi. Charles de Gaulle, il presidente della Francia, influenzò notevolmente il voto dei membri del CIO

Portare la bandiera del proprio paese alla cerimonia di apertura dei Giochi Olimpici è una missione onorevole per un atleta. Tuttavia, per qualche ragione, non tutti i partecipanti al concorso sono desiderosi di prendere in mano lo striscione e trasferire felicemente questa missione sui loro colleghi

I III Giochi Olimpici si tennero dal 1 luglio al 23 ottobre 1904 a St. Louis, negli Stati Uniti. Vi hanno preso parte 645 atleti (6 di loro erano donne). 91 serie di premi sono state giocate in 17 sport. Vale la pena notare che c'erano solo 53 atleti dall'Europa, poiché la maggior parte di loro non è potuta venire a causa della durata e del costo del viaggio

I Giochi Olimpici di Stoccolma (Svezia), i cinque di fila, si sono svolti dal 5 maggio al 27 luglio 1912. Hanno partecipato 2407 atleti, di cui 48 donne, provenienti da 28 paesi. Il programma comprendeva 14 concorsi sportivi e 5 artistici, 102 set di premi sono stati sorteggiati

La Terza Olimpiade Invernale si tenne dal 4 al 15 febbraio 1932 a Lake Placid (USA). 14 serie di premi sono state giocate in 7 sport. Sono stati presentati bob, sci di fondo e combinata, pattinaggio di velocità, hockey, pattinaggio artistico e salto con gli sci

Le Olimpiadi estive del 1948 si svolsero 12 anni dopo la devastante seconda guerra mondiale, quindi divennero popolarmente conosciute come "ascetiche". In molti paesi c'era una situazione economica difficile, il massacro a lungo termine ha amareggiato e diviso molte nazionalità

La capitale dei XV Giochi Olimpici Estivi era la capitale della Finlandia - Helsinki. Secondo il piano, Helsinki avrebbe dovuto ospitare le Olimpiadi nel 1940. A questo punto furono costruiti tutti i principali impianti sportivi e il villaggio olimpico, ma la seconda guerra mondiale iniziata nel 1939 fece i suoi adeguamenti

Nel 1955, alla 50a sessione del CIO, fu determinata la capitale dei 17i Giochi olimpici estivi. La Roma ha vinto con un ampio margine di voti. Le Olimpiadi estive si sono svolte per la prima volta in Italia. Le XVII Olimpiadi estive si sono svolte dal 25 agosto all'11 settembre 1960

Nel 1908, i giochi si tennero per la prima volta sul territorio dell'Impero britannico, a Londra. Sebbene le Olimpiadi non fossero così grandi come nel 21° secolo all'epoca, sono diventate un importante evento sportivo per l'Europa. Roma avrebbe potuto facilmente diventare la capitale dei Giochi nel 1908

I XVI Giochi olimpici estivi si sono svolti a Melbourne, in Australia, dal 22 novembre all'8 dicembre 1956. La città ha vinto il diritto di ospitare la competizione su Buenos Aires per un voto. L'organizzazione stessa delle Olimpiadi in Australia è stata percepita in modo ambiguo da molti a causa della lontananza del continente