Tutto su Sport e fitness - dalle biografie degli atleti ai programmi di formazione

2025-06-01 07:06

Il problema di determinare il peso corporeo normale è sempre rilevante, soprattutto quando una persona si preoccupa della sua salute. Dopotutto, una deviazione dalla norma in una direzione o nell'altra indica una violazione di qualsiasi funzione del corpo e, di conseguenza, lo sviluppo e l'esacerbazione di varie malattie

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Il movimento e l'esercizio regolare tonificano il corpo umano, lo rendono in forma e hanno un effetto benefico sulla salute generale. La cosa principale è la tecnica corretta e l'assenza di frequenti sovraccarichi. Ciò include la ginnastica neuro-ortopedica articolare per la colonna vertebrale "

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L'hula hoop è un ottimo strumento per assottigliare vita, fianchi e fianchi. Oggi puoi acquistare un cerchio per persone con diversa preparazione fisica: con e senza elementi di massaggio, con un computer integrato che conta il numero di rotazioni e le calorie bruciate

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Gli appassionati di sport sanno che questa attività è piena di infortuni. E quindi, la cosa principale nello sport è l'assicurazione, specialmente se ti alleni su una barra orizzontale. Le cinture a barra orizzontale sono chiamate in modo diverso:

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Con l'arrivo dell'inverno diventa necessario riempire le piste di pattinaggio. In effetti, quando fa freddo, l'hockey sostituisce il calcio in cortile. Ma riempire la pista di pattinaggio non è un compito facile. Un semplice dispositivo aiuterà a riempire il ghiaccio in modo assolutamente uniforme

L'hockey è il secondo sport più popolare in Russia. Per tifare per la loro squadra del cuore, migliaia di tifosi assistono regolarmente alle partite del campionato nazionale e alle amichevoli. Se decidi di unirti ai fan dell'hockey, avrai bisogno di un programma delle prossime partite

Il programma di formazione espresso dal nome dello scienziato-inventore giapponese Izumi Tabata sta diventando sempre più popolare nel nostro paese. Infatti, solo 4 minuti di lezione al giorno promettono una perdita di peso efficace e veloce

Durante ogni esibizione al campionato di pattinaggio artistico, gli atleti devono dimostrare la loro abilità ruotando. Questo elemento mostra il livello di controllo del corpo, la capacità di mantenere la coordinazione e la sicurezza del pattinatore sul ghiaccio

Inizialmente, il principiante ha vari problemi e sentimenti di insicurezza quando impara a pattinare. Ma puoi imparare a guidare liberamente e frenare correttamente abbastanza velocemente. All'inizio, è necessario caricare al massimo le gambe per l'allenamento per imparare a mantenere l'equilibrio e adattare il corpo a un nuovo modo di muoversi

Il campionato regolare della NHL (National Hockey League) è un torneo il cui livello medio di giocatori supera qualsiasi altra competizione simile di giocatori di hockey professionisti del pianeta. Secondo i suoi risultati, ogni anno a Las Vegas si tiene una "

La scuola di hockey russa è famosa in tutto il mondo per i suoi eccezionali maestri di livello mondiale. I giocatori di hockey russi sono modelli per molti giocatori di hockey alle prime armi sia nel nostro paese che ben oltre i suoi confini

Nel gennaio 2016, tutti gli appassionati di sport hanno appreso il nome del miglior cecchino russo nella storia della NHL al momento. Era il capitano dei Washington Capitals, l'ala sinistra Alexander Ovechkin. La storia dell'hockey russo conosce molti atleti eccezionali che hanno brillato sulle piste di pattinaggio del campionato più forte del mondo

La stagione regolare NHL 2014-2015 è in pieno svolgimento. Tuttavia, i club hanno già giocato la maggior parte delle partite (almeno 50 incontri). Si è già chiaramente formato un gruppo di giocatori di hockey che sono leader della lega in termini di vari indicatori

Gabriel Batistuta è un famoso calciatore argentino che è diventato famoso per aver segnato un numero enorme di gol e avere una bella e lussureggiante chioma in testa. Cosa si sa della vita personale e della biografia dell'attaccante? Gabriel Batistuta ha giocato a calcio a cavallo tra il XX e il XXI secolo

La stagione 2019-2020 sta volgendo al termine, quindi la corsa al punteggio sta iniziando a prendere slancio, ogni partita è un'occasione per metterti alla prova, per mostrare il tuo massimo potenziale. Uno dei leader nella lotta per la Scarpa d'Oro è Cristiano Ronaldo, che ha vinto questo trofeo 4 volte

Si è conclusa la fase a gironi della Coppa del Mondo FIFA in Russia. Iniziano ora i giochi degli ottavi di finale. Chi giocherà la prima partita di playoff a Kazan, e quando si svolgerà? Il primo turno dei playoff è composto da otto partite

Leader nella classifica degli allenatori più pagati alla Coppa del Mondo FIFA 2018. Confronto con lo stipendio più alto alla Coppa del Mondo FIFA 2014 in Brasile. La classifica degli allenatori più pagati alla Coppa del Mondo FIFA 2014 in Brasile era guidata da Fabio Capello, che è ben noto ai telespettatori russi

Il 28 luglio, alle 20:30 ora di Mosca, si svolgerà una partita tra le due squadre italiane "Atalanta" - "Parma". Le partite di Serie A, il campionato di calcio italiano, sono sempre emozionanti e interessanti. Oggi si svolgerà una partita di calcio molto interessante, l'FC Parma ospiterà la squadra più produttiva della Serie A - FC Atalanta

Informazione personale. Domagoj Vida è un calciatore croato. La sua posizione è di protettore. Nato il 29 arel nel 1989 in una città chiamata Osijek, dove ha iniziato la sua carriera calcistica nel 2003 nella squadra giovanile e infantile del club di Osijek e dopo 3 anni si è affermato con successo nella sua squadra principale

Luis Nazario De Lima o semplicemente Ronaldo è un famoso calciatore brasiliano che ha giocato nell'attacco di vari club e della nazionale brasiliana. Cosa c'è di interessante nella sua biografia e nei principali successi sportivi? Luis Ronaldo occupa un posto importante nella storia del calcio moderno

Oggi non troverai un solo utente di Internet e dei social network che non abbia mai incontrato la pubblicità dei bookmaker. Fan con molti anni di esperienza, solo appassionati di sport e cacciatori di omaggi: tutti cercano di fare una scommessa e vincere qualcosa in un modo o nell'altro

Luka Modrić (croato Luka Modrić, nato il 9 settembre 1985, Zadar, Croazia) è un calciatore croato, capitano della nazionale croata, centrocampista del club spagnolo del Real Madrid. Tre volte vincitore della UEFA Champions League. Il capitano della nazionale croata, finalista dei Mondiali 2018 e miglior giocatore di questo torneo

Tom Finney è un famoso calciatore inglese soprannominato "The Preston Plumber". Ha suonato per il Preston North Ent per tutta la vita. Ha giocato per la nazionale inglese. Nel 1961 divenne ufficiale dell'Ordine dell'Impero Britannico

Nel 1989, la Federcalcio dello Zimbabwe ha sospeso a vita quattro giocatori di calcio dal club Tongogara National Championship First League. Per buffonate da teppista o per una rissa? Per aver giocato a una lotteria clandestina? Per aver venduto un fiammifero?

Il più grande stadio sportivo del mondo è l'arena di calcio, che si chiama "May Day Stadium". La struttura si trova a Pyongyang (Corea del Nord). L'apertura dell'arena sportiva ha avuto luogo durante le vacanze dei lavoratori - 1 maggio 1989