Tutto su Sport e fitness - dalle biografie degli atleti ai programmi di formazione

2025-06-01 07:06

Il problema di determinare il peso corporeo normale è sempre rilevante, soprattutto quando una persona si preoccupa della sua salute. Dopotutto, una deviazione dalla norma in una direzione o nell'altra indica una violazione di qualsiasi funzione del corpo e, di conseguenza, lo sviluppo e l'esacerbazione di varie malattie

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Il movimento e l'esercizio regolare tonificano il corpo umano, lo rendono in forma e hanno un effetto benefico sulla salute generale. La cosa principale è la tecnica corretta e l'assenza di frequenti sovraccarichi. Ciò include la ginnastica neuro-ortopedica articolare per la colonna vertebrale "

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L'hula hoop è un ottimo strumento per assottigliare vita, fianchi e fianchi. Oggi puoi acquistare un cerchio per persone con diversa preparazione fisica: con e senza elementi di massaggio, con un computer integrato che conta il numero di rotazioni e le calorie bruciate

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Gli appassionati di sport sanno che questa attività è piena di infortuni. E quindi, la cosa principale nello sport è l'assicurazione, specialmente se ti alleni su una barra orizzontale. Le cinture a barra orizzontale sono chiamate in modo diverso:

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Con l'arrivo dell'inverno diventa necessario riempire le piste di pattinaggio. In effetti, quando fa freddo, l'hockey sostituisce il calcio in cortile. Ma riempire la pista di pattinaggio non è un compito facile. Un semplice dispositivo aiuterà a riempire il ghiaccio in modo assolutamente uniforme

L'età influenza lo sviluppo fisico degli atleti. Il picco della forma sportiva si raggiunge all'età di circa 20 anni, dopodiché si assiste ad un graduale declino. Tuttavia, ci sono esempi di prestazioni di successo di atleti sia molto giovani che molto anziani

Le Olimpiadi invernali 2018 si terranno a Pyeongchang, in Corea del Sud. Questa decisione è stata presa dal Comitato Olimpico Internazionale, con Pyeongchang che ha battuto francesi e tedeschi con un enorme margine. Era molto importante per la città sudcoreana diventare la capitale dei giochi del 2018 - questo era già il terzo tentativo

L'arbitro in alcuni sport è piuttosto soggettivo. A chi verrà assegnato il punteggio più alto e la cui carenza viene riscontrata dipende dal gruppo di giudici. E a volte possono cambiare le loro decisioni, assegnando la vittoria ai partecipanti precedentemente persi e prendendo medaglie dai vincitori già annunciati

I Giochi Olimpici sono le più grandi competizioni internazionali a cui hanno diritto di partecipare atleti di tutto il mondo. Le regole delle Olimpiadi vietano la discriminazione contro gli atleti per motivi razziali, ma alcuni atleti continuano a violare questa regola

Komova Viktoria Aleksandrovna, all'età di diciassette anni, è una ginnasta russa di discreto successo e ha lo status di Honored Master of Sports of Russia. Victoria ha vinto una medaglia d'argento alle Olimpiadi di Londra. Questa ragazza dall'aspetto fragile è riuscita a ottenere un numero enorme di titoli

Le Olimpiadi di Londra sono l'evento principale del 2012 per gli appassionati di sport. Il 12 agosto, gli spettatori dello Stratford Stadium, così come i telespettatori, potranno assistere alla cerimonia di chiusura dei XXX Giochi Olimpici Estivi, a cui parteciperanno i migliori artisti britannici

I Giochi Olimpici, in quanto grande evento internazionale, sono diventati ripetutamente una piattaforma di rivalità politica. Ciò fu particolarmente evidente ai Giochi del 1936 a Berlino, durante i quali i nazisti cercarono di dimostrare il loro successo e la loro superiorità in tutti gli sport

Il simbolismo olimpico è ciò che distingue i giochi di questa scala da altre competizioni mondiali. È nato insieme all'intero movimento e rappresenta un intero complesso di attributi diversi. Alcuni di questi sono basilari e invariati, altri cambiano a seconda di dove si svolge questa o quella Olimpiade

Ogni anno, il 23 giugno, il mondo celebra la Giornata Olimpica. Nel 2012 si terrà alla vigilia delle Olimpiadi di Londra, quindi è di particolare importanza. In Russia, questa festa sarà celebrata per la ventitreesima volta, molti eventi sportivi sono programmati in concomitanza con essa

La bicicletta è un'attività molto utile per la salute del corpo. Potresti preferire allenarti su una cyclette a casa o in palestra. Indipendentemente dal tipo di allenamento che preferisci, dovresti sapere quali muscoli oscillano sulla bici

La bicicletta è un eccellente mezzo di trasporto, altamente mobile ed economico. Puoi guidarlo al lavoro, aggirando gli ingorghi infiniti, o nella natura in compagnia di amici. Ci sono tante opzioni. Inoltre, il ciclismo è un ottimo modo per combattere la perdita di peso

Ospitare i Giochi Olimpici è un evento responsabile e costoso. Allo stesso tempo, alza il rating sia del Paese che della città scelta per lo sport. La decisione finale su chi ospiterà le Olimpiadi del 2020 non è stata ancora presa. Le Olimpiadi estive del 2020 saranno la trentaduesima Olimpiade estiva

Ospitare le Olimpiadi è sia un grande onore per il Paese sia molte difficoltà finanziarie e legali. Quando decide di candidarsi per ospitare le Olimpiadi, un paese si impegna a far fronte a tutte le difficoltà entro un certo lasso di tempo. A rigor di termini, non è il paese che viene scelto per le Olimpiadi, ma la città stessa

Lo Stadio Olimpico Fisht è stato costruito a Sochi per i Giochi Olimpici e Paralimpici del 2014. Il grandioso impianto sportivo è diventato il centro del Parco Olimpico. Le tribune del palazzetto dello sport, uniche per la Russia, sono pensate per 40mila spettatori

Diversi paesi di solito combattono per il diritto di ospitare le Olimpiadi sul loro territorio. Tuttavia, va tenuto presente che il diritto di ospitare tali competizioni su larga scala non va al paese, ma a una determinata città. Con quali criteri vengono selezionate e approvate queste città, molti abitanti sono molto interessati

Sebbene la Carta Olimpica dichiari la separazione del wrestling dalla politica, in pratica questo principio non funziona bene. Un evento pubblico di questa portata non può che essere utilizzato nel gioco politico globale. Nel 1984, per l'unica volta nella storia dell'URSS, i motivi politici divennero la ragione della non partecipazione dei suoi atleti ai Giochi Olimpici

Le Olimpiadi estive 2012 saranno giubileo e si terranno a Londra dal 27 luglio al 12 agosto. Il Regno Unito ospiterà le Olimpiadi per la terza volta. I preparativi per questo evento sono iniziati molto tempo fa ed è diventato il più costoso della storia

C'è sempre stato qualche elemento di politica nel movimento olimpico. Ciò è diventato particolarmente evidente al momento dell'aggravamento delle relazioni tra le principali potenze mondiali: l'URSS e gli Stati Uniti. Uno degli episodi che caratterizzano chiaramente l'influenza delle differenze politiche sullo sport è stato il boicottaggio dei Giochi olimpici di Mosca del 1980

Attualmente, si ritiene che il simbolo delle Olimpiadi a cinque anelli rappresenti i principali continenti partecipanti, ognuno dei quali ha un colore specifico: Europa - blu, Africa - nero, America - rosso, Asia - giallo, Australia - verde

Le scuole sportive per bambini e giovani della riserva olimpica (SDYUSHOR) sono istituzioni educative che formano atleti professionisti. In realtà, dal nome stesso, il compito principale che devono affrontare tali istituzioni educative è chiaro: