Per la maggior parte degli sciatori non professionisti, di norma, giovani e desiderosi solo di cavalcarli, il pattinaggio è considerato l'opzione ideale per realizzare un sogno segreto. Dal momento che la maggior parte delle persone non vuole solo andare a sciare, ad esempio, nella foresta, ma vuole pedalare con la brezza, scendendo dalle vette delle montagne o facendo gare da ripidi salti.
È necessario
- -sciare;
- -neve;
- -Istruttore
Istruzioni
Passo 1
All'inizio dell'apprendimento dello skate, non è consigliabile lanciare i pali molto in avanti, di norma, nei casi in cui è necessario scalare una montagna. Per questo, è meglio che uno sciatore principiante usi i bastoncini da sci per mantenere l'equilibrio, gettandoci sopra il proprio peso se necessario. Quindi lo sciatore dovrà sollevare la parte principale del corpo a una certa altezza, lanciando i bastoncini davanti a sé per non cadere. Pertanto, l'angolo tra i pali e il livello del suolo sarà abbastanza grande per il trasferimento riuscito del proprio peso corporeo ai pali e la continuazione del movimento.
Passo 2
In futuro, le mani con i bastoncini da sci devono essere tenute vicino al viso, allargando leggermente i gomiti stessi alle diverse estremità. Minore è la distanza del tuo corpo dalle mani con i bastoncini da sci, più facile sarà per te spostare il peso corporeo. Successivamente, aumenterà anche la velocità di movimento.
Quindi avrai bisogno di molta forza ed energia, poiché il corso di pattinaggio è molto estenuante per tutto il corpo.
Passaggio 3
È molto importante scegliere i bastoncini da sci giusti. I bastoncini da sci non devono essere più lunghi del mento, né più alti del labbro superiore quando si trasferisce l'intero peso del corpo sugli sci. Imparare a pattinare correttamente richiederà un'eccellente preparazione di vari gruppi muscolari. A parte questo, anche le abilità di altre discipline sportive non fanno male. Prima di tutto, devi cercare di fare ogni sforzo per raggiungere il tuo obiettivo. Se riesci a superare tutti gli ostacoli per il bene del tuo caro sogno: sciare velocemente e magnificamente, ti verranno sicuramente forniti una figura eccellente e un umore eccellente.
