Vipassana è uno speciale corso di meditazione fuori sede, che si tiene in un luogo lontano dalla solita città per più di 10 giorni. Questi corsi sono molto apprezzati da coloro che sono coinvolti nello sviluppo personale e cercano di migliorare la qualità della loro vita.
Molte persone a un certo punto della loro vita fanno domande sul fatto che siano effettivamente impegnate in qualcosa di importante per se stesse e per coloro che le circondano, o se stiano semplicemente sprecando stupidamente la più preziosa e non rinnovabile di tutte le risorse a loro disposizione - tempo - vivere la propria vita "sulla macchina" … Al fine di fermare il rapido flusso della vita, per guardarsi intorno e pensare a chi sono, dove sono e cosa hanno raggiunto, le persone che lottano per la conoscenza di sé e lo sviluppo armonioso della loro personalità sono adatte per vipassana - una decina di giorni voto di silenzio.
Come arrivare a Vipassana?
Sul territorio della Russia, il più famoso e più volte dimostrato dal lato migliore è il corso di dieci giorni di Vipassana, che di solito si svolge non lontano dalla capitale. Il luogo può essere, ad esempio, il territorio di un campo per bambini, ovviamente non in estate. Puoi richiedere la partecipazione al corso sulle pagine della community di qualsiasi social network, nonché sul sito Web dell'organizzazione: tutto questo è facile da trovare utilizzando un motore di ricerca.
Gli organizzatori si riservano il diritto di selezionare i partecipanti sulla base dei questionari compilati da ciascuno di essi. Viene data preferenza a persone adeguate, non conflittuali e senza cattive abitudini che non creino problemi agli altri partecipanti all'evento. Non è necessario essere vegetariani per partecipare al ritiro, ma per chi non riesce a immaginare un pasto normale senza carne, può essere molto difficile seguire una dieta insolita per più di 10 giorni.
Cosa è incluso nel corso Vipassana?
Come risulta dalle recensioni di quelle centinaia di persone che hanno già fatto voto di silenzio per molti giorni, i cadetti di sesso diverso vivono separatamente durante il ritiro e i loro contatti sono ridotti al minimo. Ciò significa che uomini e donne durante il corso possono vedersi esclusivamente nella sala di meditazione, dove i cadetti trascorrono 10-12 ore al giorno. Molte ore di meditazione aiutano a liberare la mente di una persona da tutto il superfluo e le danno la possibilità di comprendere il suo scopo.
Le persone che completano il corso, nonostante quanto sia difficile per loro non comunicare con nessuno e perdere tutti i mezzi di comunicazione per 10 giorni, ricevono molto come risultato. La cosa principale è una capacità davvero inestimabile di fermare il dialogo interno, perché il sistema nervoso umano può riprendersi qualitativamente proprio in quei minuti in cui il suo cervello non è impegnato a "digerire" questa o quell'informazione. Come utile bonus, durante il ritiro, i suoi partecipanti sembrano venire da soli a varie domande che avrebbero potuto tormentarli per anni prima.
Tieni presente che in Russia la domanda di partecipazione a un corso Vipassana deve essere presentata quasi sei mesi prima del corso stesso. Ciò è dovuto all'enorme numero di potenziali cadetti.
