Lo sci alpino è un ottimo tipo di attività all'aperto in inverno. Per padroneggiare questo sport si può andare in montagna o scegliere la pista da sci locale. Lo sci è abbastanza facile da padroneggiare, anche se richiede un po' di perseveranza. La cosa principale è non dimenticare le precauzioni di sicurezza.
Istruzioni
Passo 1
Per prima cosa, procurati dei vestiti e dell'attrezzatura per l'equitazione. Non vestirti stretto sullo scivolo, indossa una giacca e pantaloni da sci speciali, usa biancheria intima termica. Ricordati di indossare cappello e guanti. È meglio noleggiare sci, bastoncini e scarponi per la prima volta. Gli sci dovrebbero essere della tua stessa altezza o leggermente più alti di te. Quando scegli gli stivali, assicurati che si adattino saldamente a te, ma allo stesso tempo non premono o sfreghino da nessuna parte. I noleggi possono essere trovati quasi vicino a qualsiasi pista progettata per lo sci. In caso di neve, assicurati di usare gli occhiali, mentre scii, anche a bassa velocità, la neve ti volerà negli occhi e praticamente non vedrai nulla, gli occhiali proteggeranno i tuoi occhi dalla neve e dal sole splendente.
Passo 2
Per la prima volta, utilizza i servizi di un istruttore, ti racconterà i principi di base della guida e ti aiuterà a superare la paura della prima discesa. Per imparare a pedalare, scegli percorsi non ripidi, se possibile, quelli in cui ci sono poche persone. Mettiti gli stivali prima di salire sulla collina.
Passaggio 3
Mettiti perpendicolare alla pista, inserisci gli scarponi negli attacchi da sci e inizia a scendere. Ci dovrebbe sempre essere quella gamba davanti, che è più vicina alla cima del pendio, pedala un po', poi gira, non guadagnare alta velocità. Quando impari a girare, puoi aumentare la velocità spingendo con i bastoncini.
Per sentirsi sicuri sulla pista da sci bastano pochi giorni.
