L'amore per lo sport e il movimento, stabilito fin dall'infanzia, è la base per la salute e lo sviluppo armonioso del tuo bambino. Con la giusta attività, i bambini potranno evitare molti problemi in futuro. Rendere lo sport parte integrante della vita non è affatto difficile, perché è fonte di gioia e buon umore.
È necessario
- - Attrezzatura sportiva;
- - iscrizione alla sezione sportiva;
- - i soldi.
Istruzioni
Passo 1
Instilla in tuo figlio l'amore per il movimento fin dalla nascita. Inizia con semplici esercizi di massaggio, grandi giochi con la palla, filastrocche tradizionali e ginnastica con le dita. Spesso il bambino è mobile da solo e non ha bisogno di ulteriori stimoli. Cerca di incanalare la sua energia nella giusta direzione: usa il periodo della sua iperattività per giochi sportivi, corsa, nuoto.
Passo 2
Dare l'esempio. Se insegni a tuo figlio i benefici dello sport, ma allo stesso tempo trascorri tutto il tuo tempo libero sul divano a guardare la TV, è improbabile che il processo educativo sia efficace. Fai i tuoi esercizi mattutini, abituando gradualmente tuo figlio a questo. Se visiti un fitness club, iscrivi lì i tuoi figli: oggi i centri sportivi offrono molte indicazioni pertinenti, dallo yoga per bambini al nuoto. Trascorri il tuo weekend in una vacanza attiva con un tocco sportivo. Può essere sciare, andare in bicicletta, giocare a badminton in campagna.
Passaggio 3
Procurati a casa un'attrezzatura sportiva semplice ma efficace. Muro svedese, traversa, corda per saltare, cerchio: questi e altri oggetti dovrebbero diventare familiari ai bambini. Incoraggia il tuo bambino a imparare altri strumenti utili, come manubri o dischi da pavimento.
Passaggio 4
Se tuo figlio vuole andare in bicicletta o sui pattini a rotelle, non risparmiare denaro per tali acquisti. Allo stesso tempo, prenditi cura della sua sicurezza spiegando le precauzioni di base e acquistando i dispositivi di protezione necessari. E se cavalchi con tuo figlio, sarà un vero regalo per lui.
Passaggio 5
Il prima possibile, iscrivi i bambini alla piscina, alle sezioni sportive o alla danza. Allo stesso tempo, non scegliere tali istituzioni prescolari che formano professionisti. Incoraggia tuo figlio a scegliere tra diverse attività sportive. Non ascoltare le opinioni oziose che "stai privando un bambino dell'infanzia". La maggior parte di questi stabilimenti non solo renderà il tuo piccolo più atletico, ma gli darà anche buoni amici, passatempo divertente e nuove opportunità.
