Lo sport è una componente importante dello stile di vita di una ragazza moderna. La cosa principale è scegliere la cosa giusta da fare e iniziare a sviluppare il tuo corpo. Come in molte altre cose, l'astrologia aiuterà in questo. Ecco quale allenamento scegliere in base alle caratteristiche del tuo segno zodiacale:
Ariete: crossfit
Questo sport è difficile per molti, ma non per l'energico Ariete, che è capace di qualsiasi impresa. CrossFit è un ottimo modo per incanalare l'energia nella giusta direzione e poi sentire rilassamento e forza nel corpo.
Toro: nuoto
Ti piacciono le cose semplici con le quali puoi ottenere risultati velocemente. E cosa potrebbe esserci di più facile ed efficace che nuotare in piscina? La cosa principale è far fronte alla pigrizia e prendere un abbonamento al centro sportivo più vicino.
Gemelli: correre
I Gemelli sono così irrequieti che è difficile per loro consigliare un allenamento che non implichi il movimento nello spazio. Correndo, sarai in grado di esercitare un grande stress sul corpo, riflettere sulle cose e persino incontrare un paio di tuoi conoscenti lungo la strada.
Cancro: yoga nell'aria
Per i Cancri Gentili, è adatta una ricerca spirituale e artistica, vale a dire lo yoga alla moda nell'aria. Sarai in grado di far lavorare i tuoi muscoli, oltre a mettere le cose in ordine nel mondo emotivo.
Leone: ballare
Coglierai ogni opportunità per esprimerti e far impazzire tutti quelli che ti circondano. Pertanto, le lezioni di ballo sono le migliori per te. Puoi diventare così creativo con questo allenamento che probabilmente dimenticherai che ti stai allenando.
Vergine: Pilates
Ti piacerà questo allenamento perché richiede diligenza e precisione. Pilates comporta piccoli movimenti che devono essere coordinati con la respirazione. L'uso della forza mentale e fisica è ciò di cui una Vergine ha bisogno.
Bilancia: balletto del corpo
Il body ballet è la forma di fitness più sofisticata che la sofisticata Bilancia amerà sicuramente. In esso, i passi del balletto sono combinati con una serie di esercizi ordinari. Questo sviluppa non solo la forza, ma anche la plasticità.
Scorpione: pole dance
Non vergognarti: non potrai mai nascondere la tua sessualità. Non solo darai a tutti un vantaggio in fatto di fascino, ballando su un palo, ma puoi anche rafforzare il tuo corpo. Non pensare che questo sia un allenamento semplice: richiede molto lavoro e causerà forti dolori muscolari.
Sagittario: bici
Probabilmente non sei molto incoraggiato dalla prospettiva di fare sport in una stanza soffocante. Un Sagittario aperto ha bisogno di molto spazio, quindi il ciclismo è la scelta migliore. Sali sul cavallo di ferro e vai più veloce del vento in cerca di avventure.
Capricorno: allenamento per la forza
I Capricorno sono bravi negli sport grazie alla loro disciplina esemplare e il buon allenamento con i pesi vecchio stile è la cosa migliore da fare. Puoi competere con te stesso aggiungendo più peso e facendo più ripetizioni ogni volta.
Acquario: tennis o badminton
Cosa potrebbe esserci di meglio di qualche divertente partita di tennis con i tuoi amici? Questa è un'attività divertente e un'ottima alternativa a un allenamento noioso. La cosa principale è trovare compagni abili e trasferirsi in campo!
Pesci: yoga
Ami non solo sviluppare il tuo corpo, ma anche lavorare sul tuo mondo interiore, quindi lo yoga è l'opzione migliore. Non c'è competizione in questa pratica, lo yoga può essere praticato a casa e, soprattutto, contribuisce a raggiungere l'armonia con se stessi.
