Non basta allenarsi duramente per imparare a sciare, anche se questa è senza dubbio una componente essenziale del successo. Tuttavia, non meno attenzione deve essere riservata alla scelta dell'attrezzatura, dall'abbigliamento sportivo comodo ai bastoncini resistenti e appropriati.
Istruzioni
Passo 1
Decidi in che stile intendi guidare: dipenderà dalla lunghezza del bastone che devi scegliere. Ci sono diverse opzioni. Il primo è lo stile classico. Già dal nome è chiaro che questo è uno degli stili più tradizionali. In questo caso, correrai prevalentemente lungo due binari battuti paralleli, utilizzando una delle due modalità di movimento: non passo, alternativamente a due passi o simultaneo a un passo. La velocità con questo stile è relativamente bassa. Per uno stile classico, scegli bastoncini di 25-30 cm diversi dalla tua altezza.
Passo 2
Considera la seconda opzione: lo stile di pattinaggio o gratuito. Di norma, viene utilizzato più spesso per l'overclocking e per superare le salite. Se hai intenzione di conquistare piste ricche di colline, allora è meglio scegliere i bastoncini appropriati, la cui lunghezza è calcolata secondo la formula la tua altezza meno 15-20 cm.
Passaggio 3
Si prega di notare che queste linee guida si applicano agli adulti, mentre esiste un tavolo standard per i bambini. Mostra la corrispondenza della lunghezza dei bastoncini all'altezza del bambino, nonché alla sua età. Quindi, se il tuo bambino ha già cinque anni o la sua altezza è di circa 115 cm, allora è meglio raccogliere bastoncini lunghi circa 85 cm.
Passaggio 4
Acquista dei bastoncini adatti alla tua altezza se stai imparando a sciare. In questo caso, tieni presente che è necessario concentrarsi sul fatto che l'impugnatura del bastone è a livello dei gomiti. In media, possiamo dire che una persona con un'altezza di 160 cm starà a suo agio con bastoncini di 1 m 10 cm
Passaggio 5
Controlla quanto sei a tuo agio con i bastoncini scelti facendo alcune mosse di prova. Fai attenzione, perché la disponibilità di consigli generali non tiene conto delle tue caratteristiche individuali e solo i tuoi sentimenti interiori ti aiuteranno a fare la scelta giusta e fare un buon acquisto.
