La potenza e la precisione nel colpire la palla sono caratteristiche importanti per ogni calciatore. Spesso, un principiante deve imparare a lungo, sembrerebbe, è l'elemento più semplice e basilare del gioco del calcio.
Posizione della gamba di supporto
L'errore più comune tra gli aspiranti calciatori è concentrarsi solo sul calcio. Ma dovrebbe essere chiaro che la gamba di supporto ha una funzione altrettanto importante e la forza e la precisione del colpo dipendono in gran parte da essa. La posizione del piede di appoggio rispetto alla palla determina il tipo di colpo. Con un colpo diretto, devi mettere questa gamba in linea con la palla, a una distanza di 8-10 cm. Se devi raggiungere la traiettoria di volo della palla in altezza, dovresti mettere la gamba di supporto dietro la linea della palla 3- 5 cm, ma mantieni comunque una distanza di 8 -10 cm per non perdere il controllo della palla. Nel caso in cui sia necessario un calcio basso, il piede di appoggio viene posizionato dietro la linea dove si trova la palla. Il punto principale è non mettere il piede troppo lontano, il giocatore deve trovare da solo la distanza ottimale.
Azione di calcio
Per colpire la palla in modo efficace, ci sono alcune regole da tenere a mente. Innanzitutto, il piede dovrebbe essere teso, ma non troppo rigido. In secondo luogo, le dita dei piedi sono rivolte verso il basso e il tallone, al contrario, è rivolto verso l'alto. In terzo luogo, devi colpire con la punta del piede o con il punto in cui si trova l'alluce.
La potenza di colpire la palla dipende dalla tecnica corretta del giocatore. Con un buon approccio a un elemento così importante del calcio, un aspirante atleta potrà imparare a tirare i colpi decisivi nel gioco. Il colpo più potente viene dal mettere in forza i muscoli della coscia. Battere piegando la gamba all'altezza dell'articolazione del ginocchio è considerata una tecnica inefficace che viene utilizzata nel calcio solo dai dilettanti. Un altro punto importante è non estendere eccessivamente i muscoli della gamba, il colpo dovrebbe essere frustato e solo in questo caso la palla volerà rapidamente e lontano.
Alcuni suggerimenti
Anche il corpo gioca un ruolo importante nella tecnica di colpire la palla. Come per la gamba portante, la posizione del corpo dipende dal tipo di colpo necessario. Alla traiettoria alta desiderata della palla, il corpo dovrebbe essere inclinato all'indietro. In basso - in avanti. La cosa principale è investire il peso corporeo nella forza del colpo.
Per dare un passaggio, è necessario colpire la palla con l'interno del piede. La gamba di supporto deve essere posizionata in linea con la palla a una distanza di 10 cm Calcia il calcio al centro della palla, quindi segui nella direzione desiderata.
Ci sono spesso momenti in cui devi togliere la palla all'avversario. In una situazione del genere, è necessario battere con l'esterno del piede. La punta della gamba portante con la posizione del nemico dovrebbe formare un angolo acuto di 20-30 gradi. Quindi resta da fare un colpo con il piede esterno nella giusta direzione.
Per consolidare le conoscenze acquisite, ovviamente, è necessaria la pratica. Solo con l'esperienza arriverà la padronanza del possesso palla e la tecnica del buon tiro.
