Non tutti sanno come indossare correttamente un'uniforme da hockey. C'è una certa sequenza di azioni che devono essere seguite.
Attrezzatura da hockey: in quale ordine indossare?
Prima di tutto, l'atleta deve spogliarsi fino alle mutande. Inoltre, devi indossare biancheria intima speciale: collant con una maglietta da hockey o una tuta con una lunga cerniera. Questa forma di abbigliamento è prodotta aderente e larga, potrebbero esserci elementi di fissaggio aggiuntivi per ghette e una benda. Il materiale per cucire la biancheria intima da hockey è cotone o tessuti speciali che non consentono il passaggio dell'umidità e che sono stati trattati con soluzioni antibatteriche.
Quindi indossano calzini stretti, sportivi o almeno di spugna. Per evitare la comparsa di vesciche dovute allo sfregamento, non scegliere una taglia troppo larga.
Successivamente, indossano ghette o retusa, in cima - un guscio, seguito da una protezione per gli stinchi. Nota che entrambe le gambe hanno i loro parastinchi. Questi elementi possono essere ristretti o larghi. Questi ultimi sono più affidabili.
Completa il set già indossato con pantaloncini. Se hai le bretelle, non indossarle sulle spalle. I pantaloncini ti proteggeranno nelle zone del coccige, dei reni e della coscia. Tali indumenti dovrebbero cadere sotto i parastinchi. La parte superiore dei prodotti è per coprire i reni e le costole dell'atleta.
Indossa i pattini. Questo viene fatto come segue: tira su i leggings fino alle ginocchia, slaccia la chiusura inferiore sulla protezione della tibia, sposta la linguetta della scarpa sotto la patta. Inizia ad allacciare lo stivale senza infilare i lacci attraverso i fori superiori. Il lembo può essere abbottonato o meno.
Non è difficile indossare la protezione per il collo. Uguale ai gomiti destro e sinistro.
Sotto i pantaloncini, rimuovere le bretelle e le protezioni per torace e spalle (carapace). La maglia da hockey viene indossata dopo che è stato indossato il resto del set. Dovrebbe coprire i gomiti, la parte superiore dei pantaloncini e il carapace.
Metti un casco in testa e guanti sulle mani. Assicurati che i guanti si adattino perfettamente alle tue mani senza ostacolare il movimento. Altrimenti, sarà scomodo tenere il club. La lunghezza dei guanti da hockey è al di sopra dell'area del gomito. Il casco non deve essere troppo largo o, al contrario, stringere la testa. I suoi bordi dovrebbero essere circa un dito sopra l'area della fronte.
IMPORTANTE! Guarda sempre le condizioni delle viti di montaggio del casco. Se si perde almeno una vite, è vietato utilizzare questa parte dell'apparecchiatura. Stringere le viti con un cacciavite.
Ora sai cos'è un'uniforme da hockey, in cosa consiste e come indossarla. Come supplemento, vorrei consigliarti di acquistare un paradenti per proteggere la mascella e i denti - su https://www.ultraice.ru/. La soluzione migliore è un modello in plastica termoformata. Ammorbidiscilo in acqua calda, mettilo sui denti e prenderà la forma della mascella, ricordandolo.
In che modo i portieri indossano l'attrezzatura da hockey?
In generale, l'ordine è lo stesso di sopra. Ma il kit contiene molti altri elementi, ad esempio una protezione aggiuntiva e mezzi per catturare le rondelle. I pantaloncini da portiere hanno inserti in plastica più resistenti e il casco ha una maschera protettiva. I bavaglini rinforzano l'imbottitura extra intorno al petto e ai gomiti.
Il portiere è dotato di uno speciale guanto di bloccaggio che protegge il dorso delle mani e aiuta a riflettere i tiri del disco. E anche un bastone da portiere speciale per catturare un proiettile.
Suggerimenti generali
Dopo aver indossato la tua attrezzatura sportiva, assicurati che l'allacciatura dei pattini e di ogni attacco sia corretta. Con fragili articolazioni della caviglia (nei giovani giocatori di hockey), la lingua della scarpa dovrebbe essere avvolta per proteggere lo stinco sotto lo scudo. In questo caso, la gamba nello stivale rimarrà relativamente libera, mentre il rischio di lesioni alle articolazioni diminuirà notevolmente.
Se non sei sicuro della procedura corretta, puoi guardare un video tutorial online. Si prega di notare che il modo in cui viene indossata correttamente l'attrezzatura da hockey influisce notevolmente sulla praticità e sulla sicurezza degli sport.
