La corsa è considerata uno degli sport più gratificanti per un motivo. Rafforza il sistema cardiovascolare, sviluppa molti gruppi muscolari e favorisce la perdita di peso. Tuttavia, non tutti condividono l'amore per la corsa. Per convincere una persona cara a fare jogging, basta contagiarlo con la passione per questo sport.
Istruzioni
Passo 1
Coinvolgi tuo marito nella corsa, perché convincere un adulto a fare sport è molto difficile. E l'effetto non sarà lo stesso. Fare jogging ogni giorno dovrebbe essere una gioia e uno sfogo per lui, non un duro lavoro. Quindi la corsa diventerà parte del suo stile di vita e il tuo coniuge continuerà a fare sport da solo, e non solo sotto il tuo sguardo.
Passo 2
Mostra con il tuo esempio come la corsa può cambiare in meglio il tuo aspetto e il tuo atteggiamento nei confronti della vita. È abbastanza difficile affascinare una persona correndo mentre è sdraiato sul divano, tanto più impossibile costringerlo in questo modo. Ma tuo marito può pensare autonomamente ai benefici della corsa se vede la tua passione per questo sport e i reali cambiamenti nell'aspetto.
Passaggio 3
Di tanto in tanto, accendi programmi su questo sport quando tu e tuo marito guardate la TV, fagli leggere un articolo stimolante su questo argomento. Ma cerca di farlo sembrare discreto.
Passaggio 4
Chiedi a tuo marito di farti compagnia mentre corri. Se si rifiuta categoricamente di fare jogging insieme, cammina nel parco mentre corri lì. Naturalmente, con l'attrezzatura completa, all'improvviso vuole anche correre per un paio di metri.
Passaggio 5
Applica un trucco femminile. Guarda la presenza del tuo coniuge a un uomo con una figura bella e in forma, o ancora meglio, a un corridore atletico. Forse questo stimolerà il tuo altro significativo a fare sport. Tuttavia, è importante non lasciarsi trasportare, altrimenti puoi solo rovinare la relazione senza ottenere l'effetto desiderato.
Passaggio 6
Compra una casa sul tapis roulant. Forse il tuo coniuge è una di quelle persone che trovano semplicemente difficile costringersi a uscire di casa per fare sport, soprattutto in caso di maltempo. In questo caso, un tapis roulant può essere il primo passo verso lo sport. Certo, correre all'aria aperta è più utile, ma da qualche parte devi iniziare.
