In ogni donna in particolare, una varietà di parti del corpo sono attraenti. Alcuni hanno begli occhi, alcuni hanno gambe snelle, alcuni hanno una figura eccellente. Ma sono i magnifici seni che attirano più di tutti lo sguardo ammirato maschile. Pertanto, questa parte del corpo deve ricevere un'attenzione speciale. Allora sarà bella ed elastica.
Istruzioni
Passo 1
Scegli il reggiseno giusto. Non indossare biancheria intima stretta o troppo larga: nel primo, la circolazione sanguigna è disturbata, nel secondo il torace si incurva e perde la sua forma, non ricevendo un supporto adeguato. Se pratichi sport, il reggiseno dovrebbe essere speciale, più elastico del normale.
Passo 2
Massaggia quotidianamente per rassodare il seno. Durante la doccia dirigere un forte getto d'acqua sulla zona del torace dalle costole alle spalle e alla schiena. E così diverse volte. L'acqua dovrebbe essere a temperatura ambiente. Dopo il massaggio, asciuga il seno con un asciugamano e massaggiaci la crema nutriente.
Passaggio 3
Usa una doccia a contrasto per stringere il seno. Alternare acqua calda e fredda, innaffiare la zona del décolleté e le curve stesse. Finisci sempre con un getto freddo. Questo ti aiuterà a rassodare il seno.
Passaggio 4
Fai uno degli esercizi speciali per il petto ogni giorno. Ce ne sono moltissimi, devi solo scegliere quello giusto. Come risultato della pratica regolare di semplici esercizi, i muscoli della schiena e del torace diventeranno forti e il busto sarà tonico.
