In inverno scendi con lo slittino sugli scivoli e guardi sognante le piste? Sembra che queste persone, correndo con gli sci dalle montagne, siano temerari, ed è così che sono nate. Infatti, puoi iniziare a sciare a qualsiasi età.
È necessario
- - abbigliamento da sci
- - scarponi, sci, bastoncini
- - protezione
- - base sci
Istruzioni
Passo 1
Per lo sci alpino, ovviamente, ci vogliono le montagne. O piste. Trova una stazione sciistica "civile" adatta con personale medico, amministrazione, istruttori e luoghi per riposare e ripararsi dal freddo. Non iniziare mai a scendere dai pendii "selvaggi": è molto pericoloso e non c'è aiuto nelle vicinanze.
Passo 2
Prima della tua prima visita alla base, pensa a cosa pattinerai. Se sei determinato a praticare questo sport, allora è meglio prendere subito una tuta da sci. Sceglilo in base alla tua taglia e alla tua comodità. Protegge pancia, polsi e collo dalla neve che cade. Aiuta a riscaldare il corpo durante il movimento, pur essendo sottile e leggero rispetto ai normali piumini invernali, pantaloni, ecc.
Passaggio 3
Se solo dopo la prima volta puoi determinare se ti piacciono gli sci o no, allora scegli le cose più comode: una giacca comoda e pantaloni stretti. Per il calore, è meglio indossare biancheria intima termica.
Passaggio 4
Separatamente, devi prenderti cura di guanti o muffole. Devono essere impermeabili, altrimenti le tue mani si bagnano e si raffreddano rapidamente, perché all'inizio spesso cadrai e riposerai le mani nella neve.
Passaggio 5
La protezione è una parte importante dell'attrezzatura da sci. Per i principianti, è un must. La protezione è uno speciale cuscinetto morbido indossato sulle parti del corpo più non protette in caso di caduta: ginocchia, glutei, schiena, gomiti. Sulla testa - un casco.
Passaggio 6
Gli occhiali con la mascherina non saranno superflui. Gli occhiali sono necessari in modo che quando si scende da un pendio, la neve non voli negli occhi (e volerà) e la maschera - per non congelare il naso e il mento.
Passaggio 7
Ora devi scegliere gli strumenti di base dello sciatore: scarponi, sci e bastoncini. Nei negozi specializzati, la tua scelta presenterà un numero enorme di aziende note per la loro qualità, offrendo il loro assortimento. La tua scelta dipenderà principalmente dal futuro stile di guida. Ad esempio, gli sci larghi e lunghi sono adatti per la discesa su un cuscino di neve profondo e gli sci stretti e corti per le curve scivolose (sono più manovrabili).
Passaggio 8
Non esitate a chiedere aiuto agli specialisti del trading floor. Indica la tua altezza, peso, prezzi desiderati. I consulenti del reparto vendite dovrebbero aiutarti a comprendere questa diversità.
Passaggio 9
Se non ci sono ancora abbastanza soldi per acquistare tutta l'attrezzatura, non dovresti disperare. Quasi tutte le stazioni sciistiche offrono il noleggio di sci, bastoncini, scarponi e persino maschere e occhiali. C'è un'opzione ancora più economica: prenderlo non alla base, ma in un servizio di noleggio all'interno della città.
Passaggio 10
Ora hai tutto per diventare uno sciatore. Non resta che iniziare. È meglio fidarsi degli specialisti nelle prime lezioni e prendere alcune lezioni con un istruttore.
