Il Wing Chun è uno degli stili di combattimento del wushu. In russo, questo è più spesso detto: "Wing Chun", ma ci sono altre varianti di pronuncia, ad esempio Wing Chun, Vin Chun o persino Wing Tzun. Queste sono solo varianti della lettura dei caratteri cinesi per questa direzione.
Istruzioni
Passo 1
La particolarità del Wing Chun è che in questo stile vengono assimilate molte tecniche marziali differenti. Ecco perché il Wing Chun è considerato una tecnica focalizzata principalmente sul combattimento reale. In questo combattimento ci sono sia tecniche di combattimento senza armi che tecniche di coltello. Tutte le linee di istruzione si basano su abilità comuni che sono interconnesse.
Passo 2
Il sistema di combattimento Wing Chun si basa su un sistema di principi che uno studente comprende in un ordine rigorosamente definito, da una lezione all'altra. Durante il combattimento, si dovrebbero schivare i colpi, avvicinandosi contemporaneamente al nemico lungo una linea che non coincide con la direzione del suo attacco e attaccandolo direttamente. Ad esempio, nel Wing Chun esiste un esercizio chiamato "mani appiccicose", che sviluppa la capacità di concentrarsi sui riflessi e sulle sensazioni tattili, il combattimento si svolge a distanza molto ravvicinata.
Passaggio 3
Allo stesso tempo, le "mani appiccicose" non sono il principio principale della lotta. L'accento è posto su abilità come fluidità, fusione, compattezza e altre. Ma questo esercizio è davvero molto importante per la tecnica del Wing Chun, poiché è nel processo di tale pratica che si sviluppa al meglio la capacità di trovare il percorso più breve per la difesa o l'attacco.
Passaggio 4
Si ritiene che il colpo ideale nel Wing Chun sia quello in cui puoi raggiungere l'avversario con la mano, o ancora meglio, se sei così vicino da potergli dare una gomitata. Per ottenere ciò, è allo studio anche una tecnica, secondo la quale il lottatore deve muoversi sul campo di battaglia. Sono consentiti anche i calci, principalmente per la breve distanza, si tratta di ginocchiate con attacco simultaneo e anche di mani.
Passaggio 5
Viene praticato anche lo studio del combattimento con armi tradizionali del Wing Chun come il palo lungo. Un altro set che è già diventato familiare è un paio di coltelli: le cosiddette farfalle, la cui protezione e larghezza della lama sono approssimativamente le stesse. Esistono varie propaggini del Wing Chun, alcune delle quali utilizzano armi piuttosto esotiche, fino al rosario buddista. In generale, ogni scuola di Wing Chun è in qualche modo diversa dalle altre. Ad esempio, una scuola vietnamita si concentra su cinque tecniche animali.
Passaggio 6
Durante l'allenamento, gli studenti si allenano sia individualmente, imparando la tecnica di una particolare tecnica, sia rafforzando il corpo, ed eseguono esercizi di sparring, provando alcune tecniche con un partner. I manichini sono usati per gestire i colpi.
Passaggio 7
Esiste un complesso sistema di valutazione mediante il quale è possibile determinare quanto sia buona la tecnica di un atleta. Ma in Cina, da dove, in effetti, viene questa lotta, ci sono ancora veri maestri per i quali i vari certificati non contano, ma solo l'abilità genuina è importante.
