L'alpinismo è uno sport che attrae persone forti e resilienti a cui piace sentire l'adrenalina nel sangue e mettersi costantemente alla prova per la forza. Dopotutto, la conquista delle vette delle montagne non è solo una vittoria sulle forze della natura, ma anche su se stessi, sulle proprie debolezze e paure. L'immagine di una persona che è pronta a rischiare la propria vita per scalare la vetta di una montagna è piena di aspro romanticismo e mistero.
Istruzioni
Passo 1
Se decidi di provare anche tu questa immagine e di diventare uno scalatore, sappi che questo è il tipo di sport in cui anche la completa padronanza delle abilità di alpinismo non garantisce l'assenza di pericoli. Puoi ridurre al minimo la sua componente soggettiva, che dipende dalla tua forma fisica, ma ci sarà sempre un pericolo oggettivo: cadute di massi, crepe, valanghe e un brusco cambiamento del tempo.
Passo 2
Preparati al fatto che l'alpinismo è molto costoso e risparmiare sull'attrezzatura o organizzare il processo di allenamento può costarti la vita, non solo per te, ma anche per coloro con cui conquisterai le vette. Questo è uno sport di squadra e dovrai assumerti la responsabilità non solo per te stesso, ma anche per gli altri.
Passaggio 3
Nel caso in cui non hai paura delle difficoltà, sei serio e deciso, assicurati di passare attraverso una commissione medica per essere sicuro che il corpo non ti deluderà nei momenti difficili e l'attività fisica non è controindicata per questo. Ciò è dovuto al fatto che in montagna si incontra un fenomeno come l'ipossia d'alta quota e per ogni persona esiste una soglia di altezza individuale, il cui superamento è pericoloso per la vita.
Passaggio 4
L'arrampicata richiederà molto tempo, devi allenarti costantemente per diventare un professionista e raggiungere il livello mondiale. Anche se i tuoi piani non sono così ambiziosi, e non hai intenzione di dedicare la tua vita a questo, prima di scalare una vetta, anche con una categoria di difficoltà media, due o tre mesi dovrai dedicare una seria preparazione fisica.
Passaggio 5
Per assicurarti che l'alpinismo faccia per te, provalo in condizioni reali. Per questo, le montagne della Crimea, ad esempio, possono fungere da banco di prova ideale. Qui non avrai bisogno di costose attrezzature e abbigliamento alpino, ma sarai in grado di acquisire le prime conoscenze e abilità. Inoltre, in caso di infortunio, puoi contare su un'assistenza medica rapida e qualificata.
Passaggio 6
Nel caso in cui tu voglia subito fare alpinismo commerciale d'alta quota, procurati un'attrezzatura speciale e non lesinare su un istruttore intelligente. Per le prime salite sono adatte le basse montagne del Caucaso con un'altitudine fino a 4000 m o in Asia centrale, dove le altezze arrivano fino a 5000 m, e poi puoi già iniziare a conquistare i settemila in Himalaya e Korakorum.
