Indubbiamente, le atlete più belle e femminili sono le ginnaste ritmiche. Escono sul tappeto solo per un minuto, prima con un oggetto, poi con un altro. Ma in questo breve tempo, possono mettere in scena un vero spettacolo e ricevere amore e riconoscimento. Le ragazze graziose eseguono un programma in cui l'arte della danza e lo sport si sono fusi. I loro abiti sono realizzati su misura e decorati con strass. Anche gli oggetti per le prestazioni sono decorati, ad esempio un cerchio da ginnastica. E puoi farlo da solo.
Istruzioni
Passo 1
Esistono due tipi di cerchi: metallo e plastica. Per la ginnastica ritmica, viene utilizzata solo la seconda opzione. Ci sono anche costosi cerchi di marca in vendita da mille rubli e oltre, e ce ne sono anche di senza pretese, che costano circa cento rubli.
Passo 2
La prima ragione per cui i cerchi sono avvolti è per aumentare la loro forza. Il nastro impedisce la deformazione a cui questo attrezzo ginnico è fortemente suscettibile. E, naturalmente, il cerchio diventa più carino dopo.
Passaggio 3
L'avvolgimento è abbinato al colore e al motivo della tuta da ginnastica e dovrebbe essere in armonia con esso. I cerchi possono essere decorati con nastri di diversi colori: ad esempio, fai una metà rossa, l'altra gialla. Ci sono molte opzioni qui: i nastri multicolori possono essere alternati dopo aver avvolto un quarto del telaio, oppure puoi avvolgere l'intero oggetto in un colore e mettere un altro nastro sopra a spirale.
Passaggio 4
Il nastro aggiunge peso extra al telaio. Un cerchio così ponderato volerà più in alto dopo il lancio e non pianificherà, il che significa che cadrà nel punto previsto. Nelle grandi competizioni, c'è persino il controllo del peso dei cerchi: se è più leggero o più pesante degli standard, l'atleta potrebbe non essere autorizzato a esibirsi.
Passaggio 5
Ci sono nastri regolari e autoadesivi. Sono spesso acquistati nei negozi di tessuti o fiori. Ci sono anche nastri a cerchio di marca, che vengono venduti in sezioni specializzate di negozi di articoli sportivi.
Passaggio 6
Quindi, procediamo direttamente all'avvolgimento: prima fissiamo l'estremità del nastro sul telaio con del nastro. Quindi inizia a avvolgere con un angolo di 45 gradi, prova a farlo saldamente, ma le curve non dovrebbero chiudersi troppo. Dopodiché, assicurati di avvolgere il telaio con del nastro adesivo, è meglio prendere del nastro sottile. Non avvolgerlo ad un angolo così acuto come il nastro, deviare un po' dalla sezione perpendicolare dell'oggetto.
Passaggio 7
Ti consigliamo di avvolgere il nastro adesivo non subito dopo i giri del nastro, in modo da poter rifare tutto se improvvisamente qualcosa non dovesse funzionare. Attacca il nastro se sei sicuro di aver ottenuto il risultato desiderato. E ancora una cosa: mantieni il telaio in posizione orizzontale in modo che non perda la sua forma.
