Se hai intenzione di giocare a calcio in una società, vuoi sempre dimostrare le tue abilità in questo gioco ai tuoi compagni, gestendo abilmente la palla e colpendo i tuoi amici sul posto con finte spettacolari.
Istruzioni
Passo 1
Procurati una comoda maglia da calcio e scegli il sito di allenamento giusto. Un'ottima opzione per te sarebbe uno spazio chiuso con un pavimento in legno.
Passo 2
Compra un buon pallone da calcio (non necessariamente uno dei più costosi) e gonfialo in modo che si pieghi leggermente sotto una forte pressione delle dita sul pneumatico. Questo aggiungerà capacità di salto e imparerai più facilmente.
Passaggio 3
Riscaldati, esegui semplici esercizi come i due seguenti: 1) lancia la palla sul pavimento e, quando rimbalza sul pavimento, esegui un'oscillazione circolare con la gamba attorno alla palla; 2) rotolare sulla gamba, con le punte dei piedi, lanciare la palla verticalmente verso l'alto e prenderla. Fai questi e altri esercizi per ogni gamba.
Passaggio 4
Passa a finte più difficili. Blocca la palla tra le gambe nella zona dei piedi, quindi salta e, in aria, rilassando il morsetto, lancia la palla in alto, quindi ruota rapidamente di 180 gradi e prendi la palla con le mani. Un altro trucco della categoria leggermente più difficile è il seguente: stringere la palla tra il tallone del piede destro e la caviglia del sinistro, quindi far rotolare la palla con il piede sinistro sul tallone del destro e lanciare la palla con lo, prendilo.
Passaggio 5
Impara a dribblare. Per fare ciò, posiziona dei coni speciali sul campo di allenamento, che puoi trovare facilmente in un negozio di articoli sportivi, e circondali usando sempre più azioni diverse, come girare intorno alla palla, calciare intorno ad essa, lanciare la palla con le dita dei piedi attraverso il cono, e così via. Sperimenta e pratica.
Passaggio 6
Guarda una serie di video di finte calcistiche e prendi ispirazione dalle partite di calcio.
