L'inverno è un ottimo momento per le attività all'aperto. L'aria fresca e gelida, la neve scintillante e il sole splendente creano un'atmosfera e il movimento aiuterà a evitare il freddo e a rafforzare il sistema immunitario.
Il pattinaggio è lo sport più popolare in inverno
C'è una pista di pattinaggio in quasi ogni cortile. Adulti, bambini e giovani si divertono a dedicarci del tempo. Il pattinaggio sul ghiaccio è il più popolare e conveniente. Un paio di pattini non è così costoso e molte piste di pattinaggio sono gratuite.
Nel negozio di articoli sportivi puoi vedere diverse varietà di pattini. I modelli da passeggio sono progettati per sciare tranquillamente per avere un piacevole passatempo. Il loro stivale è leggero e non irrita il piede, e l'allacciatura è il più confortevole possibile, perfetta per i principianti. I pattini da fitness vengono acquistati da coloro che vedono il pattinaggio come un modo per praticare sport e rassodare la propria figura. Questi pattini ti aiutano a sviluppare una buona velocità e sono facili da maneggiare. I pattini professionali hanno speciali stivali rigidi e lame ben affilate e sono anche piuttosto costosi. Ma non dovresti comprarli solo su questo principio, considerando che sono i migliori. Sarà difficile per un principiante maneggiare tali pattini e la struttura rigida non è molto comoda per il pattinaggio ricreativo.
I pattini sono figurati e hockey. I primi differiscono dai secondi per la presenza di denti nella parte anteriore.
Lo sci è uno sport per single
Se molte persone pattinano sulle piste di pattinaggio, per lo sci puoi scegliere una pista meno affollata, ad esempio il parco più vicino. Lo sci impegna i muscoli delle gambe e del cingolo scapolare, favorisce una respirazione più profonda e una buona funzione cardiaca. È abbastanza facile imparare a camminare con un passo classico, devi solo capire come iniziare. Se vuoi pattinare, avrai bisogno di sci più corti o sci combinati, ma gli sciatori più esperti useranno spesso questo tipo di passo. L'acquisto di un kit da sci dovrebbe iniziare con calze e scarponi. Quindi prendi gli attacchi e poi gli sci e i bastoncini.
La lunghezza degli sci dovrebbe essere la tua altezza più 25 cm e i bastoncini dovrebbero essere meno 25 cm.
Snowboard - per un inverno estremo
Lo snowboard è diventato popolare relativamente di recente. Fondamentalmente, i giovani in cerca di adrenalina amano lo snowboard. È abbastanza problematico trovare piste per praticare questo sport, ci sono posti adatti nei grandi parchi e fuori città. Imparare a fare snowboard è già abbastanza difficile. Il problema è che il movimento è laterale ed entrambe le gambe sono fissate allo stesso livello. I principianti usano spesso una protezione speciale. Inoltre, l'abbigliamento da snowboard spesso salva dalle cadute. I professionisti in questo campo possono eseguire acrobazie, salti e capriole emozionanti.
