Il ciclismo invernale è diventato sempre più popolare ultimamente. Ciò è in parte dovuto agli inverni con poca neve e allo sviluppo di migliori progetti di biciclette. La maggior parte degli appassionati di outdoor che un tempo preferivano lo sci sono ora passati alle biciclette e amano di più lo sci invernale. La chiave per una corsa di successo è l'attrezzatura corretta per la bicicletta e l'attrezzatura adeguata per il ciclista.
È necessario
- - Pneumatici per bicicletta chiodati;
- - olio invernale per ammortizzatori;
- - lubrificante liquido;
- - shampoo per auto;
- - biancheria intima in poliestere;
- - casco;
- - scarpe da ciclismo;
- - Copriscarpe da sci.
Istruzioni
Passo 1
Le specificità del ciclismo invernale sono evidenti: cumuli di neve, gelo, vento, nevicate, strade cosparse di sale. È importante tenere a mente tutto questo quando si equipaggia e si prende cura della bicicletta dopo un giro. Per la guida invernale, i tuoi veicoli a due ruote possono essere dotati di pneumatici chiodati o normali con battistrada profondo. Dipende dal terreno, dallo stile di guida e dalle tue preferenze.
Passo 2
Estendere l'ala il più possibile per coprire il BB. Lubrificare accuratamente tutti i meccanismi. Utilizzare un lubrificante liquido per lubrificare i cavi e le catene del deragliatore per migliorarne la funzionalità quando fa freddo. Cambio olio in olio invernale negli ammortizzatori ad olio, pompa aria in quelli pneumatici.
Passaggio 3
Ricorda di non lavare la bici appena prima di partire. L'acqua, entrando nei meccanismi, li congelerà e li disabiliterà. Rimuovere la neve dalla bicicletta dopo la guida. Se hai camminato nei boschi, puliscilo con un panno asciutto. Dopo aver guidato in città, lava la bici con uno shampoo per auto. Quindi lubrificare tutte le parti in modo che il grasso espelle tutta l'acqua.
Passaggio 4
Vestiti a strati per la tua passeggiata invernale. La biancheria intima dovrebbe essere realizzata in polipropilene o poliestere. Permetterà all'umidità di passare mentre rimane asciutto. Non è consigliabile indossare biancheria intima di cotone, poiché assorbe l'umidità e può causare ipotermia del corpo.
Passaggio 5
Lo strato successivo sono i pantaloni e una felpa in Polartec o pile, che trattengono perfettamente il calore e allontanano l'umidità. Top con giacca a vento leggermente imbottita e pantaloni traspiranti. Indossa i guanti sulle mani e sopra i guanti, così le dita si congeleranno di meno.
Passaggio 6
È meglio indossare scarpe da ciclismo su un calzino di mezza lana e sopra una scarpa da ciclismo: un calzino di lana fatto di peli di cane o capra e copriscarpe da sci. Per la protezione dal freddo della testa e del viso, sono adatti una maschera passamontagna con occhiali da sci e un casco.
