Lo yoga sta guadagnando sempre più popolarità di anno in anno. E se prima per lei si affittavano solo palestre, oggi va già oltre i locali soffocanti. Nella stagione calda, tutti gli atleti cercano di organizzare le loro attività all'aria aperta. E ci sono un certo numero di posti in cui puoi esercitarti in modo produttivo e redditizio.
Per le lezioni, devi scegliere un luogo in cui non solo puoi allenarti in modo efficace, ma anche meditare. Dopotutto, lo yoga non è solo un complesso di esercizi fisici, ma coinvolge anche l'auto-purificazione spirituale. Ciò significa che una delle opzioni più ottimali per le attività all'aperto può essere un parco poco affollato. È auspicabile che si trovi il più lontano possibile dalla strada. A Mosca, ad esempio, uno dei migliori siti per le lezioni di yoga è il Parco dell'Ermitage o il giardino del Bauman Institute.
La seconda opzione è il tetto di un grattacielo. Qui il numero di requisiti sarà molto più ampio. Innanzitutto, deve essere abbastanza forte e nuovo. In secondo luogo, è necessario un accordo con il proprietario dell'edificio e il servizio di sicurezza. In terzo luogo, sul tetto può essere presente solo un numero limitato di partecipanti. Ciò è dovuto al fatto che gli organizzatori delle classi devono evitare situazioni che possono essere potenzialmente pericolose. È possibile accedere a tali eventi solo su appuntamento.
Un certo numero di centri yoga organizzano lezioni su verande estive, che si trovano direttamente nel centro o accanto ad esso, o in speciali centri termali che hanno un territorio tranquillo e accogliente. In questo modo, la pace degli studenti non sarà disturbata e saranno assicurati un allenamento e una meditazione efficaci.
In alternativa, puoi praticare yoga all'aperto nel tuo cottage estivo. Questa opzione ha un numero enorme di vantaggi: questa è la possibilità di esercitarsi in qualsiasi momento conveniente per te, l'allenamento individuale e l'assenza di visitatori indesiderati. Tra gli svantaggi, si può individuare il fatto che è improbabile che tu possa assicurarti una lezione con un allenatore. Pertanto, il tipo di pratica yoga da solo è adatto solo a coloro che hanno già familiarità con questa antica arte del rilassamento.
