Oggi puoi imparare a ballare a casa usando i video corsi acquistati nello store o scaricati da Internet.
Necessario
Per le lezioni, avrai bisogno di uno spazio libero di 2 metri quadrati, oltre a un grande specchio in cui puoi vederti in piena crescita
Istruzioni
Passo 1
Scegli il momento e il luogo giusti per la tua lezione di danza. Non dovresti essere distratto durante la sessione. Fissa un tempo durante il quale ti allenerai e farai le sessioni regolarmente. Cioè, se decidi di esercitarti a ballare per 45 minuti 2 volte a settimana, non deviare da questo programma.
Passo 2
Scegli l'abbigliamento giusto per la tua pratica di danza. Scegli vestiti comodi e comodi per allenarti. Scegli un corso di formazione di danza specifico per te.
Passaggio 3
Inizia il tuo allenamento con un riscaldamento. Stimolerà la circolazione sanguigna nei muscoli e preparerà il tuo corpo allo stress Scegli la musica con un ritmo nitido e chiaro. Muoviti al ritmo della musica, rilassa il corpo e sintonizzati per eseguire i movimenti desiderati.
Passaggio 4
Dopo il riscaldamento, inizia ad imparare la tecnica dei movimenti. Studia ogni nuovo movimento per almeno 5 minuti. Inizia ogni allenamento ripetendo il materiale trattato. Concentrati sulle mosse che funzionano peggio. Prenditi 10-15 minuti per questa attività. Fai un elenco dei movimenti che vuoi affinare in anticipo e ora passa all'apprendimento del nuovo materiale. Prenditi il tuo tempo, studia attentamente la tecnica di tutti i movimenti, osserva come il ballerino lavora con il suo corpo. Prenditi almeno 5 minuti per studiare ogni movimento. Fai un elenco dei movimenti che hai imparato.
Passaggio 5
Anche se non hai l'opportunità di condurre un allenamento, scorri mentalmente i movimenti, così memorizzerai rapidamente tutti i movimenti. Dopo aver terminato l'allenamento, assicurati di rilassarti. Metti della musica lenta e riprendi fiato. Fai dei movimenti delicati per allentare la tensione dei muscoli e dopo un po' il tuo corpo diventerà flessibile. E presto sarai in grado di mostrare le tue abilità nel ballo da discoteca con gli amici.
