Rafforzare e mantenere la salute è necessario a qualsiasi età. Ma spesso non c'è abbastanza tempo per visitare i club sportivi o non sono in arrivo. C'è solo una via d'uscita: organizzare un mini-complesso sportivo a casa. Quando si equipaggia un angolo sportivo, non dimenticare i tappetini. Sono essenziali per la sicurezza.
È necessario
- - fogli di gommapiuma spessa
- - materiale per il rivestimento del tappetino
Istruzioni
Passo 1
Acquistiamo il numero richiesto di fogli di gommapiuma spessa. La densità e l'elasticità della gommapiuma possono ridurre notevolmente il dolore in caso di caduta imprecisa e prevenire lesioni. I tappetini sono particolarmente necessari dove ci sono bambini.
Passo 2
Ritagliamo gli spazi vuoti della dimensione richiesta dalla gommapiuma. Di solito è 1330x 230x60 mm. Ma puoi realizzare un tappetino sportivo in base alla tua taglia e alla forma adatta: quadrato o rettangolare.
Passaggio 3
Acquistiamo materiale per il rivestimento del tappetino. In precedenza, i tappetini erano rivestiti con telone o similpelle. Questi materiali non sono molto pratici: si sporcano rapidamente, si strappano e diventano inutilizzabili. I moderni materiali sintetici sono pratici, belli, resistenti: sono il caprovinile o il cloruro di polivinile rinforzato. La cosa principale è che i materiali sono atossici, anallergici e possono essere igienizzati.
Passaggio 4
Facciamo un motivo dal materiale, due parti per la base, quattro parti per i lati, lasciando 2 cm per le quote su tutti i lati.
Passaggio 5
Stiamo cucendo la futura copertina da tre lati. Nel quarto lato cuciamo una cerniera o facciamo un'allacciatura in modo che la fodera possa essere periodicamente rimossa e lavata.
Passaggio 6
Ai lati, per facilitare il movimento, è necessario realizzare maniglie, sia da un'imbracatura, sia da gommapiuma rivestita.
Passaggio 7
Per un angolo sportivo per bambini, le superfici del tappetino possono essere decorate con un'applicazione luminosa e divertente.
Passaggio 8
Se prendi 2 fogli di gommapiuma, li rivesti e cuci una cerniera comune su un lato, ottieni un tappetino pieghevole facile da riporre e occupa meno spazio.
Passaggio 9
Mettiamo la gommapiuma nella copertura, la fissiamo.
