La pancia della birra cresce gradualmente. Ieri pensavi che andasse tutto bene, ma all'improvviso è arrivato un momento, ti sei guardato allo specchio e ti sei accorto che è cresciuto anche nel tuo. Innanzitutto, sorge la domanda: da dove viene e come rimuoverlo. E la prima risposta che mi viene in mente riguarda il bere birra. E per liberarti di questa odiata pancia, devi solo smettere di berla. Questa opinione è sbagliata.
Istruzioni
Passo 1
Si è scoperto che la crescita dell'addome era inizialmente associata alla birra. Più lo bevi, più ti cresce la pancia da birra. Apparentemente, ciò è dovuto al fatto che dopo aver versato diversi litri di birra in se stessi, ottengono uno stomaco dilatato, in cui questa birra schizza per un po', e per questo la pancia aumenta. La birra, infatti, stimola l'appetito e migliora notevolmente la digeribilità degli alimenti. Per questo molti rinunciano subito alla birra. Non solo la birra stimola l'appetito, ma praticamente qualsiasi alcol. Devi escludere qualsiasi alcol dal tuo menu e sarà già più facile.
Passo 2
Successivamente, è necessario rinunciare a cibi grassi e piccanti. Niente salsicce, formaggi, patatine, maionese e altri prodotti che contengono grassi animali. Devi scegliere: o sono o la cifra.
Passaggio 3
Non è necessario fare nuove scorte e consumare attivamente mele, banane e così via. Uno stomaco dilatato, abituato a ricevere un piatto di cibo, innaffiato da un boccale di birra, richiederà cibo. Rimettiti in sesto e aspetta che si riduca alle dimensioni normali. Bere molta acqua aiuterà a ridurre i grugniti dello stomaco.
Passaggio 4
Anche se consumi metà del cibo che eri abituato a consumare, questo non significa che stai mangiando abbastanza poco. Trova una tabella delle calorie degli alimenti online e calcola quante calorie consumi al giorno, quindi calcola quante di esse vengono consumate al giorno. Devi spendere più di quello che usi.
Passaggio 5
Ci vuole molta perseveranza. Molti, senza aspettare i risultati, si arrendono e si abbandonano a tutta serietà. Questo significa solo una cosa: semplicemente non hanno provato a fare nulla. Non sarà possibile rimuovere la pancia della birra molto rapidamente, ma anche dopo un paio di settimane di gravi restrizioni sul cibo e di esercizi fisici attivi, il risultato sarà più che evidente.
