A volte devi affrontare il fatto che il viso (soprattutto dopo il sonno) sembra gonfio. Può assumere un'ampia varietà di forme, dalle borse sotto gli occhi al gonfiore delle guance e del mento. Naturalmente, non piacerà a una sola persona (specialmente una donna). Oltre al disagio puramente estetico, sorgono immediatamente pensieri inquietanti: e se questo fosse un segno di qualche tipo di malattia? In effetti, qual è la ragione per cui il viso diventa gonfio?
Prima di tutto, questo può essere il risultato di stanchezza elementare, mancanza di sonno. In questo caso, è necessario cercare di snellire la routine quotidiana e ridurre il carico, prestare particolare attenzione a un buon sonno in un'area ben ventilata.
Il gonfiore del viso (soprattutto se associato a gonfiore delle estremità) è spesso causato da una funzionalità renale compromessa. Dopotutto, i reni svolgono un ruolo importante nel liberare il corpo dalle sostanze nocive e qualsiasi fallimento nel loro normale funzionamento non passa senza lasciare traccia. Dovresti assolutamente consultare un medico e superare tutti i test necessari. Se necessario, prescriverà il trattamento necessario, compresa l'assunzione di diuretici.
Inoltre, questo fenomeno può verificarsi a causa di un eccesso di sale nel corpo. Dopotutto, il sale trattiene il fluido, motivo per cui appare l'edema. È necessario adeguare la dieta, riducendo al minimo il consumo di cibi e bevande salati (ad esempio succo di pomodoro). Si consiglia inoltre di ridurre l'assunzione di cibi affumicati e in scatola.
L'edema a volte appare a causa della mancanza di fluido in entrata, quando il corpo inizia a "immagazzinarlo", per così dire. Quindi dovresti aumentare il consumo di acqua (semplice o debolmente minerale), bere tè più deboli o succhi di frutta. Non ci possono essere norme obbligatorie e medie qui, poiché ogni organismo è strettamente individuale. Ma di solito consiglio di attenersi alla norma quotidiana: 30 ml di liquido per 1 kg di peso corporeo. Cioè, è consigliabile che un adulto sano di 80 kg di peso consumi circa 2,5 litri di liquido (compresi i primi piatti) a colpi. Ma allo stesso tempo è meglio non bere di notte.
A volte il gonfiore dei tessuti facciali è dovuto a un malfunzionamento delle ghiandole endocrine (ad esempio la tiroide). Pertanto, è consigliabile contattare un endocrinologo qualificato e sottoporsi a un esame e, se necessario, a un ciclo di trattamento.
