C'è un'espressione così nota come "la boxe è la scienza della sconfitta senza pregiudizio per se stessi". Questa è la regola che un pugile deve seguire per sconfiggere il suo avversario in un duello. Deve combinare abilità offensive con abile difesa. Ha anche bisogno di seguire una serie di regole importanti.
È necessario
- - Ring per il pugilato;
- - guanti;
- - rivale;
- - divisa da boxe;
- - formatore;
- - registrazioni video dei combattimenti dell'avversario.
Istruzioni
Passo 1
Ricerca, prima di tutto, il tuo avversario e scopri in dettaglio come combatte sul ring. I professionisti sanno sempre esattamente con chi avranno a che fare sul ring, avendo studiato nel miglior modo possibile la tattica dell'avversario. I principianti, d'altra parte, agiscono in base alla situazione, per la quale ricevono molto più spesso. Questo non è un approccio lungimirante. Pertanto, parla con quegli atleti che hanno già combattuto contro il tuo avversario. Visita anche il suo allenamento (o chiedi al tuo allenatore di farlo). Alla fine, controlla tutti i video disponibili dei combattimenti del tuo avversario.
Passo 2
Sviluppa un piano chiaro per la conduzione della battaglia contro questo nemico e costruisci il tuo aspetto di allenamento allo stesso modo. Se il tuo avversario è veloce e mancino, allora fai più sessioni di sparring con atleti mancini più veloci. Esercitati con movimenti che confonderanno la tua controparte. Se noti che sta lanciando la mano destra dopo un colpo diretto, lavora correttamente sul gancio destro.
Passaggio 3
Costruisci una strategia approssimativa per combattere contro il tuo avversario, tenendo conto che può adattarsi a te. Se i tuoi maggiori punti di forza sono l'alta velocità, le braccia lunghe e un colpo acuto, allora pensa a cos'altro puoi avere di riserva se il nemico imporrà la mischia e striscia sotto le tue braccia. In questo caso, sarà in grado di infliggere centinaia di colpi piccoli ma sensibili. Quindi, dovresti ancora lavorare sul montante e sui pugni laterali.
Passaggio 4
Rimani calmo mentre entri sul ring. Puoi perdere molta energia solo a causa dell'eccitazione. Ma puoi anche trarre molto potere se ti ispiri al combattimento. Alcuni combattenti pregano, altri guardano il loro avversario e cercano di capire le sue intenzioni. Tutto dipende, ovviamente, da ciò che ti calma e ti ispira. Usa questo prima del combattimento!
Passaggio 5
Sii sicuro al 100% che vincerai! Non dovresti avere una sola nota di dubbio sull'esito positivo del combattimento! È qui che entra in gioco la psicologia del vincitore. Usalo al massimo e non lasciare alcuna possibilità al tuo avversario.
