Quando giochi a bowling, devi conoscere le basi di questo gioco per scegliere la palla giusta, prendere la posizione giusta, calcolare la forza del colpo e mirare con precisione. Naturalmente, la pratica è il modo più efficace per imparare qualsiasi attività commerciale, ma conoscere le basi della tecnica di lancio ti aiuterà ad acquisire le abilità necessarie più velocemente.
Istruzioni
Passo 1
Scegli il peso della palla più adatto a te. Nota che le palline piccole e leggere di solito hanno piccoli fori per le dita e questo può essere imbarazzante.
Passo 2
Prendi la palla con il pollice, il medio e l'indice. In questo caso, il pollice dovrebbe essere completamente immerso nel foro e gli altri due dovrebbero solo prendere la palla. Tieni la palla con la mano destra (sinistra se sei mancino) a un livello appena sopra la vita e sostienila leggermente con l'altra mano. Premi il gomito contro il tuo corpo.
Passaggio 3
Corri in avanti, conta su quattro passi, rendendo l'ultimo passo il più grande. Fai il primo passo con il piede destro (mancino - con il sinistro).
Passaggio 4
Fai scorrere la palla nei primi tre passaggi in modo che sull'ultimo passaggio la mano con la palla vada solo in avanti, oscillando il più possibile. Quando esegui uno swing con la mano, assicurati che il movimento della mano con la palla sia rigorosamente all'indietro. Non consentire l'oscillazione di lato, girare la spalla, non cercare di aumentare la potenza del lancio in questo modo.
Passaggio 5
Il quarto passo è un movimento di scivolamento simultaneo del piede sinistro e un movimento in avanti del braccio con la palla. Scivola in avanti quando senti che la palla inizia a cadere.
Passaggio 6
Cerca di passare la velocità che hai guadagnato durante lo stacco alla palla al momento del lancio. Se hai calcolato con precisione il decollo, l'ampiezza e la velocità, la palla verrà lanciata quando il piede si ferma dopo l'ultimo passo scorrevole.
Passaggio 7
Prova a lanciare la palla all'altezza della caviglia. Inclina il corpo in avanti, piega le ginocchia. Sposta la mano libera di lato, ti aiuterà a mantenere l'equilibrio. Guarda avanti, non al ballo. È meglio mirare guardando al centro delle sette frecce segnate sulla pista.
