La pole dance, o pole dance, è una forma di coreografia femminile molto affascinante. Questo è un tipo di fitness che combina elementi di danza e acrobazie. Per chi si allena regolarmente sul palo, una buona forma fisica è garantita.
Cos'è un pilone?
Un pilone è un palo sottile che è attaccato al pavimento e al soffitto. Un ballerino del palo esegue acrobazie e una varietà di giri. Tutto ciò richiede flessibilità, allungamento e resistenza da parte sua. Tutti i movimenti sono fluidi e passano dall'uno all'altro.
Quali sono i vantaggi delle lezioni di pole dance?
Una figura tonica, corsetto muscolare sviluppato e capacità di controllo del corpo. Il corpo assume forme femminili, la fiducia in se stessi e l'arte appaiono.
Pole dance e spogliarello
Ci sono molte somiglianze tra striptease e pole dance. Plasticità, abilità artistica, buona forma fisica sono importanti sia lì che là. Sia lo striptease che la pole dance hanno molti fan.
Ma se i fan dello striptease sono per lo più uomini, allora ci sono più donne tra gli amanti della pole dance. Lo scelgono rispetto ad altri tipi di fitness per essere in buona forma fisica.
Questo tipo di carico è interessante perché non è noioso, sviluppa contemporaneamente un intero gruppo muscolare. Ed è anche molto energivoro. Quindi, praticando due o tre volte a settimana, la mancanza di attività fisica con uno stile di vita sedentario è completamente reintegrata.
Lo spogliarellista è una professione e nella maggior parte dei casi si esercita sul palo per conto proprio. Ci sono, ovviamente, eccezioni in entrambi i casi. Ad esempio, ci sono competizioni di livello mondiale tra i pole dance. E questa è già una passione sportiva nella lotta per i successi e il riconoscimento. Inoltre, puoi padroneggiare lo spogliarello, che si chiama "per te stesso", deliziando il tuo partner con le tue esibizioni.
