Seguendo queste regole, otterrai la crescita spirituale e la perfezione. Impara a controllare te stesso e la tua vita. Si apriranno per te nuovi confini di conoscenza di te stesso e di auto-miglioramento. Il mondo ti mostrerà tali sfaccettature che non conoscevi nemmeno. Ma la cosa più importante è che tutto questo sarà la tua esperienza personale, e non una banale descrizione della spiritualità da libri e film. Ricorda che il criterio principale della spiritualità è l'esperienza. Questo significa che hai vissuto e vissuto personalmente questa esperienza.
1. Alzati presto.
La mattina presto è il momento più meditativo della giornata. Alzati un'ora prima delle tue normali attività e doveri. Questa volta è il tuo tempo personale, libero da responsabilità sociali. Dedicalo alla tua anima. Fai jogging o cammina, yoga, qigong o wushu. Pratica la meditazione. Questo è il tuo contributo al nuovo giorno.
2. Mangiare pasti leggeri.
Evita carne e dolci. Tale cibo rende il corpo pesante e goffo. Il corpo deve lavorare sempre ad alta velocità, digerendo tutto questo cibo. La tua dieta dovrebbe consistere in cibi naturali e naturali.
3. Osservare il regime.
Mangia, dormi, lavora allo stesso tempo. Costruisci la tua giornata in modo tattico e attieniti alla strategia che hai scelto. Se gli amici interferiscono con questo, rifiutati di comunicare con loro o di comunicare alle tue condizioni. Se il lavoro interferisce, cambia lavoro. Dopotutto, hai una vita e i datori di lavoro come te ne hanno milioni.
4. Mantenere l'igiene del corpo.
Fai una doccia o un bagno tutti i giorni. Lavare con un panno e sapone. La pelle deve essere pulita affinché l'energia eterica possa circolare liberamente attraverso i suoi canali. Ricorda che il mantello eterico è la tua immunità.
5. Sii gentile con le persone.
Sii gentile e socievole con le persone. Sorridi ai tuoi cari e agli sconosciuti. Investi nella comunicazione il tuo buon umore, la cura e l'attenzione sincera per la persona. Inizia oggi indossando un'espressione di benvenuto sul tuo viso. Noterai come hai molta energia positiva.
6. Fai yoga.
Dopo fai yoga e meditazione ogni giorno. Lascia che sia solo mezz'ora, ma sarà il tuo spazio spirituale personale. Lo yoga regolerà le correnti corrette nel tuo corpo e la meditazione dirigerà queste correnti nel canale della coscienza superiore.
7. Leggi la letteratura spirituale.
Prenditi del tempo ogni giorno per leggere letteratura utile e sulla vita delle persone illuminate e degli insegnanti. Libri che portano un significato specifico, aiutando nella conoscenza della vita e nella ricerca di senso e libertà.
8. Filtrare il flusso di informazioni.
Ricorda che il novanta percento delle informazioni che ti arrivano ogni giorno è spam. TV, giornali, radio, internet fanno del loro meglio per distrarti dalla cosa principale. Scegli solo ciò che è praticamente necessario per la vita quotidiana e l'implementazione e ignora il resto.
9. Non attaccarti alle cose.
La pubblicità costante ti costringe a inseguire la spazzatura alla moda di inventario non necessario, senza la quale potresti facilmente fare a meno di ieri, e oggi improvvisamente è diventato di vitale importanza per te. Questo non significa che devi vivere sul pavimento in una piroga. Accetta che la tecnologia moderna può rendere la vita molto più facile, ma non identificarti con cose che sono spazzatura su scala spirituale. Quando getterai il telefono nella spazzatura domani, sarà trattato come spazzatura. Capisci che è già spazzatura, domani mostrerà solo il suo vero valore.
10. Controlla la tua energia sessuale.
Non è solo il sesso e la sessualità, ma anche tutti gli inchini che fai per compiacere il sesso opposto. Questa è sia immaginazione morbosa che sogno ad occhi aperti. Diventa avido della tua energia sessuale. Quando si accumula, sentirai di avere un enorme serbatoio di energia. Sentirai il suo potere e tu stesso non vorrai schizzarlo su sesso promiscuo e movimenti caotici del corpo.
Ancora più importante, non dovresti forzarti a seguire queste regole. Se ti porta sofferenza, allora non sei ancora pronto. Devi voler sviluppare spiritualmente con tutto il tuo essere - senza illusioni, senza strappi, senza esitazione e confusione. Non c'è bisogno di correre agli estremi e tagliare tutti i ponti da domani: diventerà difficile per te e odierai la spiritualità. Dobbiamo arrivare a questo attraverso la comprensione. Inizia a poco a poco. Comprendi gradualmente che senza la realizzazione spirituale, la tua vita è solo una perdita di tempo.
