Lo yoga per molti aderenti non è solo uno sport, ma anche uno stile di vita. Attraverso lo yoga, una persona si sviluppa non solo fisicamente, ma anche spiritualmente, impara la filosofia orientale.
La vita di ogni persona, la sua salute è in costante pericolo. In ciascuno dei giorni seguenti, la vita può finire, una persona può smarrirsi. Una sincera passione per lo yoga, una pratica spirituale che contiene non solo elementi di formazione teorica, ma anche una combinazione di diversi esercizi fisici, aiuterà una persona a guarire l'anima e il corpo, a ridurre la probabilità di un esito negativo.
Tutto ciò che lo yoga contiene in sé può essere tranquillamente chiamato ginnastica terapeutica moderna, che guarisce contemporaneamente corpo e anima. Ciò accade per il fatto che inizialmente è una pratica filosofica che cambia in meglio lo stato dell'involucro fisico, corporeo attraverso lo sviluppo della componente spirituale della persona praticante.
Questo vasto sistema di punti di vista si pone l'obiettivo di sviluppare e approfondire la coscienza attraverso la sua introduzione a una nuova visione del mondo. Svela i segreti dell'universo, mostra percorsi di vita alternativi e suggerisce di scegliere la direzione più adatta per muoversi nella vita. E questo avviene insegnando all'anima un nuovo modo di pensare e di vedere il mondo circostante, il corpo, nuovi movimenti.
Ogni persona che farà yoga dovrebbe ricordare che questo è un sistema globale di conoscenza del mondo. Può succedere che dovrai passare il resto della tua vita per dominarlo. È con lei che sarà necessario iniziare ogni giorno successivo, ripetendo pose e movimenti diversi dopo il mentore e le persone che la pensano allo stesso modo. È con loro che ogni giorno dovrà essere completato.
I complessi di esercizi, che dovranno essere appresi nel processo di padronanza dello yoga, trasformeranno gradualmente la coscienza. Renderanno il corpo flessibile, plastico e completamente soggetto alla mente, faranno e insegneranno a tutti i sistemi del corpo a lavorare in modo armonioso, corretto, senza interruzioni. Una mente chiara, una chiara comprensione dell'obiettivo e la destrezza acquisita renderanno una persona un organismo perfetto che dimenticherà errori, problemi, malattie, fallimenti. Il praticante dimenticherà il dolore, le paure e imparerà a vivere in armonia con se stesso e la realtà circostante. Sarà anche in grado di completare facilmente qualsiasi compito consistente in esercizi mentali o fisici.
Ciò che è importante nello yoga è che tutti possano studiarlo come un insieme di esercizi fisici. Per fare questo, devi solo seguire le istruzioni del mentore, sviluppare uniformemente sia la flessibilità del corpo che la flessibilità della mente.
Non dimenticare che nella pratica dello yoga è necessario occuparsi della correttezza della respirazione, del linguaggio, della correzione delle abitudini alimentari e comportamentali, le modalità di comunicazione con le persone non devono essere trascurate. Il principio dovrebbe essere preso come base, secondo il quale solo chi ha imparato a raggiungerlo nella sfera spirituale può raggiungere l'equilibrio quando esegue un complesso di esercizi fisici e viceversa.
Per una persona che ha deciso di unirsi alla pratica, è importante ricordare e capire che lo yoga non è solo un complesso di esercizi fisici complessi. È anche uno stato d'animo, perché solo una mente flessibile, capace di comprendere tutto nel mondo, può ripetere qualsiasi posa o movimento, indipendentemente dalla complessità. La capacità del corpo di accettare qualsiasi posizione è un segno di profonda saggezza, spiritualità e autocontrollo, forza.
