Non devi spendere molti soldi per avere un bilanciere a casa. Puoi farlo da solo con materiali di scarto. I componenti per un bilanciere fatto in casa sono semplici e convenienti!
Da cosa fare un collo
Prima di tutto, devi decidere di cosa sarà fatta la barra stessa. Dovrebbe essere sicuramente un materiale molto resistente. O un oggetto di ferro o di legno servirà da collo. Inoltre, la barra non deve avere un diametro inferiore a 4 cm, altrimenti la presa sarà dolorosa.
È molto più facile decidere su un oggetto di legno e non aggiungerà tanto peso aggiuntivo al proiettile quanto uno di ferro. Un vecchio mocio dal tuo armadio o un rastrello da un fienile è l'ideale. Se il loro gambo sembra troppo lungo per te, non preoccuparti: questo spazio ti tornerà utile in futuro. Su di esso incorderai "frittelle" estemporanee. Resta da separare il gambo in qualsiasi modo adatto.
Trovare un fratello di ferro per un bilanciere fatto in casa non è facile, ma potresti volere proprio un tale bilanciere per qualche motivo. Ad esempio, se prevedi di lavorare con un peso superiore a 50 kg. Quindi vai al mercato delle costruzioni e compra lì un'asta interamente in metallo. La sua lunghezza dovrebbe essere di circa 2 me il suo diametro della sezione trasversale dovrebbe essere di circa 35 mm. Puoi anche prendere un tubo con un diametro di circa 4 cm, ma non va bene per molto peso.
Cosa fare "frittelle"
Il modo più semplice per caricare il nostro collo è con bottiglie di plastica. Devono essere riempiti con qualcosa di pesante. Vanno bene sabbia, sassi, cemento e persino acqua semplice. Puoi prendere bottiglie da 1, 5 litri, puoi 2 litri. Tutto dipende dalle tue aspirazioni, da quanto peso hai bisogno. Il peso di una di queste bottiglie può raggiungere i 4 kg. Posizionali semplicemente intorno alle estremità del collo e avvolgili strettamente con del nastro adesivo.
Un'altra opzione è quella di fare "pancake" dal cemento. Per fare ciò, dovrai armeggiare un po 'e il peso di un tale onere può essere previsto in modo molto approssimativo. Trova una forma adatta, come un grande barattolo di vernice. Versa il cemento lì, posiziona il collo del tuo futuro bilanciere e aspetta che si indurisca completamente. La solidificazione completa avverrà almeno in un giorno, ma è meglio aspettare quattro. Solo allora puoi iniziare a preparare il secondo "pancake". Quando si asciuga, sostenere l'intera struttura in modo sicuro.
Se non c'è cemento a portata di mano, usa tutta la tua immaginazione. Dai un'occhiata al magazzino e al garage. Usa vecchi pneumatici per auto, parti di motore per auto, lattine piene di rottami di ferro. Qualunque cosa, ricorda solo che questa non è l'opzione più conveniente. È meglio passare al cemento: è un bar così fatto in casa che ti permetterà di dedicarti completamente allo sport!
