Il fitness è diventato parte integrante della vita di una persona moderna. Palestre, allenamenti cardio di gruppo, nuoto: tutto ciò ti consente di mantenerti in forma. Il modo più semplice ed economico per provvedere a tutti i tipi di carico di lavoro è acquistare un abbonamento a un fitness club.
Istruzioni
Passo 1
In quasi tutti i fitness club c'è un numero abbastanza elevato di tipi di abbonamento. Se vivi secondo un programma rigoroso, puoi sempre trovare un abbonamento adatto a te stesso. Ci sono tessere mattutine, pomeridiane, serali e night club, inoltre, puoi scegliere di visitare solo in giorni specifici. Il costo di tali programmi dipende dai club specifici.
Passo 2
I più economici sono gli abbonamenti che danno diritto agli allenamenti mattutini. Questo di solito significa che puoi venire a tutti gli allenamenti di gruppo, utilizzare la palestra e la piscina (se presente) prima dell'orario specificato. Molto spesso stiamo parlando dell'intervallo di tempo dalle sei o dalle sette alle undici del mattino. Questo è l'ideale per i mattinieri che si sentono abbastanza energici da prendersi del tempo per allenarsi la mattina prima del lavoro. Inoltre, questa opzione è adatta per le persone che lavorano da casa e non sono legate a un programma di vita specifico. Uno svantaggio significativo di tali offerte è la scelta limitata di attività di gruppo: di norma, al mattino non vengono eseguiti gli allenamenti più interessanti e popolari.
Passaggio 3
I pass giornalieri sono generalmente leggermente più costosi. Danno il diritto di visitare il centro fitness dalla mattina presto fino a mezzogiorno. Questa volta può variare da club a club.
Passaggio 4
I pass serali e notturni sono ottimi per i lavoratori e la sera la maggior parte dei club offre una varietà di allenamenti di gruppo. Di solito, tali tessere danno il diritto di visitare il club dalle quattro alle cinque di sera fino all'ultima lezione.
Passaggio 5
Se lo si desidera, nella maggior parte dei club è possibile acquistare un abbonamento per i fine settimana o i giorni feriali. Questa è un'ottima opzione per le persone la cui vita è misurata e invariata. A seconda del numero di giorni "attivi" in un mese, il prezzo dell'abbonamento può variare.
Passaggio 6
In alcuni club è possibile acquistare tessere che danno diritto ad andare solo agli allenamenti di gruppo o solo in palestra. Ma questa pratica sta diventando meno comune.
Passaggio 7
Solitamente, un abbonamento include la visita alla palestra e alla palestra, la partecipazione agli allenamenti di gruppo, l'uso di armadietti, asciugamani, guardaroba, cassaforte e Internet.
Passaggio 8
Molto spesso, quando acquisti un abbonamento per un lungo periodo, costa meno che se lo paghi mensilmente. Molti centri fitness tengono regolarmente promozioni che ti consentono di acquistare tessere club a prezzi competitivi.
