I fianchi sono uno dei tre principali parametri misurati del volume corporeo sia negli uomini che nelle donne. È necessario misurare correttamente il volume dei fianchi, soprattutto se ordini vestiti su Internet. Il minimo spostamento in su o in giù porterà alla scelta sbagliata di biancheria intima, collant, pantaloni, gonne o vestiti.
È necessario
- - Metro A nastro,
- - specchio,
- - grande specchio,
- - una penna,
- - carta.
Istruzioni
Passo 1
Prendi il nastro o il nastro da sarto giusto. La misurazione, ad esempio, con un nastro da costruzione o un righello di legno, non garantirà sempre l'accuratezza del volume non solo dei fianchi, ma anche della vita, del torace, ecc. Un metro a nastro viene solitamente venduto nei negozi di artigianato e cucito, è realizzato in tessuto o tela cerata. Per misurare i parametri del corpo, puoi usare un filo o una corda spessa, che, dopo aver preso le misure, arrotolalo più volte e attaccalo al righello, quindi moltiplica il risultato per il numero di giri.
Passo 2
Togliti tutti gli indumenti che potrebbero stringere sui fianchi e sulla pancia. Dovresti anche eliminare i vestiti troppo voluminosi, dai quali i tuoi fianchi saranno più grandi di diversi centimetri. Fai un respiro profondo dentro e fuori per rilassare il più possibile la pancia e i glutei (non sporgere deliberatamente la pancia in avanti e non piegare troppo i glutei indietro). Stai dritto e dritto.
Passaggio 3
Avvolgi il nastro intorno ai fianchi. Il nastro dovrebbe aderire ai punti più convessi del tuo corpo - questo è quasi sempre sui glutei e nei punti più voluminosi sotto la vita sui lati.
Passaggio 4
Usa uno specchietto tascabile per catturare il tuo riflesso nel grande specchio sul retro. Assicurati che il metro a nastro sia dritto sui glutei e parallelo al pavimento. Per trovare la linea di misurazione dell'anca, puoi fare un passo indietro di circa 7-8 cm dalla linea di cintura. Troverai quest'ultimo se ti afferri per la vita con i palmi delle mani, allargando i gomiti ai lati. Il nastro dovrebbe adattarsi comodamente al corpo, non tagliare la pelle o penzolare troppo liberamente.
Passaggio 5
Infine, scrivi il tuo risultato. Questa è la tua misura reale dell'anca.
