Oggi sono in vendita molti modelli di complessi sportivi per gli sport domestici. Sono un insieme compatto di conchiglie che possono essere collocate in un piccolo appartamento.
I complessi sportivi sono diversi: progettati per bambini o adulti. Questi angoli sportivi si differenziano sia per dimensioni che per equipaggiamento. Ad esempio, uno dei modelli DSK-1 più economici include una barra orizzontale incernierata, una scala, anelli, trapezio. I gusci sono fissati a una parete oa un soffitto mediante bulloni speciali. Il costo di questo angolo sportivo non supera i 4 mila rubli.
Se per i bambini sono sufficienti pochi strumenti che sviluppano forza, destrezza e coordinazione del movimento, i requisiti per i complessi sportivi per adulti sono molto più alti. Nell'home fitness è importante un approccio competente: gli esercizi eseguiti dovrebbero esercitare un carico su tutti i gruppi muscolari. Pertanto, l'insieme di shell deve soddisfare questa condizione.
Se l'appartamento è piccolo, andrà bene un angolo sportivo, composto da un paio di attrezzi per esercizi e un set di manubri.
L'opinione che una cyclette sia sufficiente per l'esercizio a tutti gli effetti è sbagliata. Con l'uso sistematico di questa unità, i gruppi muscolari si sviluppano solo nella parte inferiore del corpo. È molto efficace per la perdita di peso, ma brucia comunque una piccola quantità di calorie.
Le lezioni su un simulatore che simula lo sci di fondo sono più efficaci. Quando lo si utilizza, tutti i gruppi muscolari sono inclusi nel lavoro. La presenza di questa unità nel set completo di un angolo sportivo per adulti indica che il produttore ha attentamente studiato la soluzione progettuale del suo prodotto.
Chi sceglie un angolo sportivo per un bambino può prestare attenzione al complesso economico ma ben attrezzato "Vertical P". È progettato tenendo conto di tutti i requisiti per lo sviluppo fisico di scolari e bambini in età prescolare. La linea "Verticale" può essere completata con una diapositiva. Non ignorare questo design, poiché può essere installato nel paese o in un'altra stanza.
L'angolo sportivo per bambini della serie "Verticale" comprende altalene, anelli, una corda, una scala di corda, traverse, barre orizzontali a forma di L e a forma di U.
Se non è possibile acquistare più di un simulatore, i manubri, una corda per saltare e un espansore toracico aiuteranno. Tutti questi gusci e strumenti ti permetteranno di svolgere attività sportive a tutti gli effetti a casa.
La scelta di una macchina per esercizi non è il momento di affrettarsi. Dovresti valutare i meriti di ciascuno e scegliere quello più adatto. Dovresti essere consapevole che il marchio del produttore spesso determina la qualità del prodotto. Pertanto, si consiglia di prestare attenzione a noti marchi di simulatori. È anche importante che l'unità sia semplice e comoda da usare.
Le macchine cardio sono progettate per la perdita di peso, il tono muscolare, la forma cardiovascolare e la salute generale. Possiamo dire che questo tipo di attrezzi ginnici è il più accettabile per coloro che desiderano praticare sport o fitness a casa. Se uno dei simulatori di questo orientamento è incluso nel pacchetto del complesso sportivo, puoi acquistare in sicurezza questa attrezzatura.
