Nel tempo, la pelle perde la sua elasticità, questo è dovuto al fatto che la pelle, così come le fibre elastiche e di collagene sottostanti, si allungano fortemente e poi si afflosciano. Ma non arrabbiarti, perché ci sono diversi modi per ritrovare l'elasticità perduta.
Istruzioni
Passo 1
Per aumentare l'elasticità della pelle del collo, siediti dritto e inclina lentamente la testa all'indietro. Guarda per un po', quindi inizia a masticare fino a 20 volte. I muscoli della colonna cervicale inizieranno a lavorare e lo sentirai immediatamente.
Passo 2
Puoi migliorare l'elasticità della pelle intorno agli occhi facendo esercizi che sono molto benefici per i tuoi occhi. Senza muovere la testa, ruota gli occhi a destra, a sinistra, su e giù. Smetti di guardare ogni lato per due secondi.
Passaggio 3
Per rendere più elastica la pelle della fronte, appoggiaci sopra le dita e poi abbassa la pelle all'altezza delle sopracciglia. Quindi alza le sopracciglia il più in alto possibile e sentirai la tensione. Ripeti questo esercizio 20 volte e poi riposa.
Passaggio 4
Per aumentare la compattezza delle tue labbra, sorridi a tutta larghezza, tenendole chiuse. Conta fino a 10 e tira le labbra in un tubo. Dopo dieci secondi, rilassati e ripeti l'esercizio ancora un paio di volte.
Passaggio 5
Per aumentare l'elasticità della pelle di tutto il corpo, c'è il modo più efficace: il movimento. Tanto sport, ballo, camminata, qualsiasi esercizio fisico possibile e la pelle diventerà rapidamente tonica. Ma qui la costanza e la regolarità sono importanti, perché dopo una settimana di pausa, molto probabilmente, l'elasticità raggiunta inizierà a perdersi.
Passaggio 6
Il fumo influisce negativamente sulle condizioni della nostra pelle, poiché il flusso di sangue, ossigeno e sostanze nutritive diminuisce e tutto ciò porta a una perdita di elasticità e colore sano. C'è solo una conclusione: smettere di fumare.
Passaggio 7
Anche le influenze negative come l'acqua calda, il sole splendente, un'enorme quantità di trucco, lividi e lesioni esauriscono la pelle nel tempo. Prenditi cura di te con più attenzione, reagendo rapidamente non ai cambiamenti esterni. Solo un atteggiamento snello può aumentare la giovinezza della tua pelle.
Passaggio 8
L'alimentazione è come nient'altro nell'elasticità della pelle, quindi scegli cibi sani e freschi, negandoti i carboidrati semplici e i grassi in eccesso. Pesce, verdura, frutta, cereali: lascia che questi prodotti diventino la base della tua nutrizione di bellezza.
Passaggio 9
Varie creme, scrub, impacchi e massaggi hanno un effetto molto positivo sull'elasticità della pelle, ma solo in combinazione con tutto quanto sopra. Usa caffè macinato, sale marino e miele come scrub o come base per massaggi. Le creme anticellulite possono essere applicate prima dell'attività sportiva o utilizzate per il massaggio. Tutto questo in un complesso ti darà molto rapidamente la precedente bellezza ed elasticità della pelle.
