È estate, il che significa che è tempo di abiti rivelatori e costumi da bagno sexy. È più importante che mai essere in forma! Concediti come bonus deliziosi cocktail estivi per una figura snella.
5 rinfrescanti bevande estive per tutti coloro che vogliono perdere peso "gustosi".
1. Acqua dei Sassi
Bevanda n. 1 per la perdita di peso e la pulizia del corpo. Per prepararlo avrete bisogno di 1 limone, 1 cetriolo, menta fresca, radice di zenzero e 2 litri di acqua. Sciacquare bene gli ingredienti prima sotto l'acqua calda. Successivamente, iniziamo a tagliare. Tagliare il cetriolo e il limone ad anelli il più sottili possibile. Grattugiare la radice di zenzero su una grattugia fine per ottenere circa un cucchiaio di pappa. Quindi aggiungere 10-15 foglie di menta. Metti il cibo preparato in un contenitore da 2 litri, riempilo con acqua purificata (idealmente di sorgente) e metti la soluzione risultante in frigorifero. L'acqua dovrebbe essere infusa durante la notte in modo che i prodotti abbiano il tempo di rinunciare alle loro sostanze benefiche. Il giorno dopo, bevi dell'acqua a stomaco vuoto e dimagrisci con piacere.
2. Gelatina di farina d'avena
Prendi una manciata di farina d'avena, prugne e barbabietole crude grattugiate grossolanamente. Mettere in una casseruola e versare 2 litri di acqua bollente. Cuocere la miscela risultante per 15 minuti a fuoco basso. Filtrare e raffreddare il brodo risultante. Bevi la gelatina 2 ore prima di andare a dormire e il resto denso può essere mangiato a colazione. Una volta alla settimana, è utile organizzare un giorno di digiuno e mangiare solo questa gelatina.
3. Bevi con il pompelmo
Il pompelmo è un vero must per tutti coloro che vogliono avere una bella figura. Per preparare questo meraviglioso cocktail, avrai bisogno di ½ pompelmo, un pezzo di zenzero, 100 ml di sciroppo o succo di olivello spinoso e 1 litro di acqua purificata. Aggiungere il succo/sciroppo di olivello spinoso all'acqua purificata. Grattugiare lo zenzero su una grattugia fine, tagliare il pompelmo a pezzetti. La soluzione risultante deve essere infusa per almeno 1 ora. Sii magro e bello!
4. Cocktail brucia grassi al kiwi
Il pompelmo si è da tempo affermato come un ottimo aiuto per perdere peso, ma non molte persone conoscono le proprietà miracolose del kiwi. Per preparare 1 porzione del cocktail avrete bisogno di 1 kiwi, 2 fette di limone, 2-3 rametti di prezzemolo, 2-3 rametti di menta e 100 ml di acqua. Tagliare le foglie verdi in piccoli pezzi. Tagliare il limone in quarti. Sbucciare il kiwi, tritarlo finemente e aggiungere al resto del cibo. Mescolare accuratamente la miscela risultante con un frullatore e un delizioso cocktail è pronto. Perdere peso per la salute!
5. Cocktail verde
Le verdure non sono meno efficaci nel perdere peso rispetto alla frutta. Avrai bisogno di uno spremiagrumi per preparare questa bevanda. Unire ½ mazzetto di prezzemolo, ½ mazzetto di spinaci, 4 gambi di sedano e 4 carote. Versare il succo risultante in un bicchiere alto e bere prima dei pasti. Aggiungi un paio di cubetti di ghiaccio e goditi il tuo cocktail.
