La cintura è un attributo importante quando si pratica questo o quel tipo di arte marziale. La capacità di allacciare correttamente una cintura dice molto. Innanzitutto, è un indicatore di un approccio serio alla formazione. Inoltre, una cintura correttamente allacciata simboleggia l'armonia del corpo e dell'anima, quindi chiunque decida di praticare deve padroneggiare l'arte di indossare correttamente la cintura da solo.
Istruzioni
Passo 1
Lega una cintura di karate. Metti una cintura di 3 metri davanti a te all'altezza della pancia. Prendi il centro della cintura e posizionalo sulla pancia. Avvolgi la cintura intorno a te, sovrapponendola dietro la schiena. Riportare in avanti le estremità della cintura. Abbassa leggermente l'estremità sinistra. Porta l'estremità sinistra sopra la destra e passala dal basso verso l'alto attraverso la cintura situata sullo stomaco.
Passo 2
Prendi entrambe le estremità della cintura e forma un nodo regolare. Nota: è necessario fare un nodo nella direzione opposta al nodo precedentemente ottenuto. Controlla le estremità rimanenti per assicurarti che i passaggi siano corretti, devono essere della stessa dimensione.
Passaggio 3
Lega una cintura di sambo. Scegli una cintura di lunghezze da 2, 8 a 3, 2. Per ottenere la giusta lunghezza, allaccia la cintura e assicurati che i bordi siano sotto il bordo della giacca e sopra le ginocchia. Trova il centro della cintura. Mettilo sullo stomaco e avvolgilo strettamente intorno a te. Allineare le estremità della cintura.
Passaggio 4
Prendi l'estremità sinistra della cintura con la mano destra. L'estremità destra è a sinistra. Avvolgi l'estremità sinistra con l'estremità destra e fai leva sulla cintura situata sullo stomaco. Infilare l'estremità superiore nel ciclo risultante. Senza stringere l'anello formato nella parte superiore, infilare l'estremità inferiore. Avrai il nodo orizzontale corretto.
Passaggio 5
Lega una cintura kudo. La lunghezza della cintura dipende dalla tua altezza e corporatura, la larghezza è di 4 cm La tecnologia per formare il nodo kudo corretto praticamente coincide con il nodo sambo. La differenza fondamentale è che alla fine, dopo aver formato un anello per infilare la parte inferiore della cintura, passare la cintura nell'anello, dirigendola tra le due spire sullo stomaco.
