Sezione: Stile sportivo

Come Non Pompare Le Braccia

I muscoli delle braccia rispondono abbastanza facilmente allo stress. Questa apparente leggerezza porta al fatto che gli atleti aumentano con entusiasmo il loro peso di lavoro, senza prestare attenzione allo stato attuale della muscolatura. Di conseguenza, un giorno terribile ti accorgi che invece di aumentare la massa muscolare, la perdi, sei perseguitato dagli infortuni e, in generale, la condizione in qualche modo non è molto buona

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