L'esercizio aiuta a costruire la resistenza, costruisce il corpo e costruisce il carattere. Aiutano il bambino a diventare più sicuro di sé, ad affrontare difficoltà e paure. E lo sport di squadra insegna come costruire relazioni in una squadra.
Istruzioni
Passo 1
Prima di tutto, valuta il livello di salute, le capacità e le capacità di tuo figlio. Se stai pianificando una carriera sportiva, allora è meglio dare la preferenza al CYSS o alle scuole di riserva olimpiche. Vi lavorano allenatori qualificati e medici sportivi, che saranno in grado di fornire un'educazione sportiva a tutti gli effetti e allo stesso tempo monitorare la salute del bambino.
Passo 2
Pianifica il tuo budget. Considera tutti i costi di formazione e l'eventuale viaggio alle competizioni. Se il bambino ha il tempo di abituarsi alle attività sportive e alla squadra, ea causa di difficoltà finanziarie dovrà lasciare la sezione, questo può diventare un grave trauma psicologico.
Passaggio 3
Se non sei sicuro che tuo figlio si divertirà a praticare uno sport, o se non sai se sarà in grado di sopportare lo stress, scegli la sezione non professionale della scuola. Inoltre, puoi contattare i centri di sviluppo o gli stadi situati vicino a casa tua. In queste istituzioni, i carichi non sono molto grandi e tuo figlio sarà in grado di valutare correttamente la sua forza.
Passaggio 4
Decidi se tuo figlio farà sport individualmente o in squadra. Le sezioni team sono adatte a quei bambini che hanno difficoltà nei rapporti con i coetanei. Svilupperanno abilità per interagire con altri bambini. Ma nel caso in cui le difficoltà nei rapporti con la squadra consistono in un'eccessiva aggressività, allora uno sport calmante o attività in cui si libera l'aggressività, come la boxe, sono adatti al bambino. E anche uno sport di squadra è adatto a bambini socievoli e aperti.
Passaggio 5
Scegli tra gli sport di gruppo per ragazze pallavolo, pallamano o basket. Quasi tutti gli sport di squadra sono adatti ai ragazzi, purché non ci siano limitazioni fisiche o controindicazioni mediche. Puoi iniziare ad allenarti in tali sezioni dall'età di 5 anni.
Passaggio 6
Scegli un'attività in piscina se tuo figlio è iperattivo, astenico o emotivo. Non ci sono praticamente controindicazioni per l'esercizio in acqua, inoltre, hanno un effetto benefico su tutto il corpo, rafforzano i muscoli e sviluppano una buona postura.
Passaggio 7
Se vuoi sviluppare la coordinazione, i tratti caratteriali volitivi, la disciplina, dare precisione e ritmo ai movimenti del bambino, insegnare ad orientarsi nello spazio e nel tempo, dare la preferenza alla scherma, alla danza sportiva, al wushu e agli sport sullo sci.
Passaggio 8
Per lo sviluppo di tutti i gruppi muscolari, coordinazione, flessibilità, grazia e armonia, offri al tuo bambino la ginnastica. Questo sport può essere praticato dall'età di tre anni, inoltre è di base e può servire come buona preparazione per il passaggio alla fase sportiva successiva.
Passaggio 9
Se vuoi che tuo figlio sia sempre in grado di difendersi da solo, impari a reagire rapidamente e a controllare bene il suo corpo, mandalo alla sezione di arti marziali. Lì sarà in grado di eliminare le emozioni accumulate e imparare a controllare l'aggressività.
