L'atletica comprende molti degli sport più popolari diffusi in tutto il mondo. Le gare di atletica leggera si svolgono nell'ambito dei Giochi Olimpici, vari campionati. così come concorsi commerciali e di beneficenza.
Storia dell'atletica
I primi atleti dovrebbero essere considerati gli antichi atleti greci che partecipavano ai primi Giochi Olimpici. Nell'antica Grecia, il culto del corpo era popolare: le figure atletiche e la salute fisica erano glorificate. Poi sono comparsi sport come la corsa, il salto in lungo, il lancio del disco e il lancio del martello. Inoltre, gli esercizi di atletica leggera sono stati utilizzati per addestrare i soldati. L'era moderna dell'atletica è iniziata nel XVIII secolo. L'età dell'Illuminismo ha portato nuovi valori, incluso il movimento dell'antropocentrismo. L'uomo è stato messo a capo di tutto ciò che è accaduto e la salute e il bell'aspetto sono diventati parte integrante di un cittadino illuminato. Per la prima volta, le gare di corsa e salto iniziarono a svolgersi nelle grandi università e nel 1896 furono incluse nel programma dei rinnovati Giochi Olimpici. Le associazioni di atletica leggera erano originariamente puramente amatoriali, ma in seguito sono emerse organizzazioni professionali.
La prevalenza dell'atletica è dovuta al fatto che l'allenamento non richiede costi e condizioni particolari.
Gli sport di atletica leggera non erano così popolari in Russia. Le prime gare si sono svolte solo nel 1908. Ma tutto è cambiato dopo la Rivoluzione d'Ottobre. In URSS, hanno iniziato a prestare grande attenzione all'addestramento militare, stabilendo il dovere militare universale. Il programma di addestramento per i soldati comprendeva esercizi di atletica leggera. Inoltre, gli standard sportivi dovevano essere superati durante l'esame TRP. La popolarità dell'atletica è cresciuta così tanto che hanno iniziato a chiamarla la regina dello sport.
Atletica moderna
Gli esercizi di atletica moderna includono sport di corsa, camminata, lancio e salto. I tipi di corsa includono sprint: corsa a breve distanza, corsa a media distanza e corsa a lunga distanza. Include anche corsa a ostacoli e staffetta, a cui partecipano diversi atleti. La corsa può anche includere la corsa - corsa a lunga distanza su una superficie dura (autostrada). La corsa più famosa è la maratona. Un altro tipo è la corsa campestre.
In alcune competizioni si svolge l'atletica leggera, che include diversi sport contemporaneamente.
La marcia è una disciplina olimpica. Si differenzia dalla corsa in quanto il piede dell'atleta non si separa dalla superficie della pista quando si muove. La marcia ha una tecnica specifica e gli atleti possono sviluppare una velocità significativa, a volte anche superiore a quella della corsa.
Il lancio nell'atletica include esercizi con la palla, il disco, la lancia e il martello. Questi sport richiedono agli atleti molta concentrazione, capacità di controllare i propri sforzi e muscoli sviluppati in grado di agire con grande potenza esplosiva.
I salti di atletica leggera vengono eseguiti in lungo e in alto. I salti in alto possono essere eseguiti con o senza asta.
