Lo sport più popolare al momento è l'atletica leggera. È anche chiamata la regina dello sport. Tutti gli elementi dell'atletica, come correre, saltare, camminare, sono usati nella vita di tutti i giorni. Essi, come componenti, sono inclusi in tutti gli altri sport. Pertanto, senza miglioramenti nell'atletica, non ci sono buoni risultati su altri siti.
L'atletica olimpica è divisa in cinque sezioni: corsa, salto, all-around, camminata, lancio. Il programma delle discipline maschili ai Giochi Olimpici non è cambiato dal 1956. In totale, vengono giocate 47 serie di premi, quindi l'atletica è lo sport più ricco di medaglie.
Discipline di corsa: sprint, media distanza, lunga distanza, ostacoli, staffetta. Queste gare sono una delle più antiche nel programma dei Giochi Olimpici, si sono svolte già nel 1896.
Per l'atletica leggera sono necessari stadi appositamente attrezzati con piste (8-9 pezzi in estate e 4-6 in inverno). La larghezza di ciascuno di essi è di 1, 22 M. I binari sono dotati di segnaletica che indica l'inizio, l'arrivo e il corridoio per il passaggio del testimone.
Alle Olimpiadi, i giudici devono guardare al fotofinish per risolvere questioni controverse. Le gare vengono registrate in video, quindi l'atleta e l'allenatore possono determinare i loro errori e successi. Le principali competizioni si svolgono in diversi turni preliminari per evidenziare il gruppo finale in base ai risultati.
Le discipline tecniche estive dell'atletica leggera comprendono: salto in alto verticale, salto con l'asta, salto in lungo orizzontale, salto triplo, lancio del disco, lancio del peso, lancio del giavellotto, lancio del martello.
I salti verticali iniziano con il superamento della barra all'altezza minima di prova. L'atleta ha a disposizione tre tentativi per ciascuno di essi. In questo caso, l'atleta può trasferire un numero qualsiasi (di tre) di tentativi rimanenti alla quota successiva. Se i risultati degli atleti sono uguali, il concorrente che spende il minor numero di tentativi ottiene il vantaggio. Un salto è considerato riuscito se la barra rimane sui bilancieri. L'arbitro in questo caso alza bandiera bianca.
Una disciplina tecnica molto difficile è il salto con l'asta. Richiede qualità di sprint da un atleta, capacità di salto, eccellente coordinazione dei movimenti. Se durante il tentativo il palo si rompe, il partecipante può ripetere il salto con un'attrezzatura diversa.
Il compito dell'atleta durante l'esecuzione del salto in lungo è raggiungere la massima velocità durante la corsa di stacco e non oltrepassare la linea limite. L'atleta divide l'esercizio in quattro fasi: decollo, decollo, volo e atterraggio. La tecnica degli atleti può differire - c'è un volo "al passo", "curvatura" e "forbici" - ogni atleta sceglie l'opzione più efficace per se stesso.
All-around è una combinazione di diverse discipline atletiche. Decathlon uomo consiste in: corsa cento metri, salto in lungo, salto in alto, lancio del peso, 400 metri di corsa, 110 metri ad ostacoli, salto con l'asta, lancio del disco, lancio del giavellotto, 1500 metri di corsa. Le donne eseguono sette tipi: corsa di 100 metri a ostacoli, lancio del peso, salto in alto, corsa di 200 m, lancio del giavellotto, salto in lungo, corsa di 800 m.
La marcia è una disciplina atletica separata. L'atleta deve osservare rigorosamente la tecnica della sua attuazione: contatto costante del piede con il rivestimento. Gli uomini gareggiano sulle distanze di 20 e 50 km, mentre le donne percorrono 20 km.
