Il salto con il trampolino è uno sport ginnico. Fanno parte del programma delle Olimpiadi estive. Le gare di trampolino sono suddivise in prestazioni singole e prestazioni sincronizzate con due atleti.
Si ritiene che il trampolino sia stato inventato dall'acrobata del circo del Medioevo della Francia du Trumpoline. Lo sviluppo del salto come sport è associato al nome dell'americano G. Nissen. Nel 1939 brevettò un modello di trampolino migliorato e ne organizzò la produzione in serie. Negli Stati Uniti, l'esercizio con il trampolino è stato incorporato nell'educazione fisica nelle scuole e nelle università. Tuttavia, dopo numerosi infortuni causati da un allenamento inadeguato, il salto con il trampolino ha iniziato ad essere eseguito solo da istruttori certificati in palestre specializzate.
Nel 1948 si tennero i primi campionati nazionali statunitensi e poco dopo si sviluppò il trampolino nell'Europa occidentale. Nel 1964 fu creata la International Trampoline Federation, il primo campionato mondiale si tenne a Londra, a cui presero parte rappresentanti di 12 paesi. Nel 2000, il trampolino è diventato uno sport olimpico. Attualmente, gli atleti provenienti da Cina e Giappone stanno mostrando i migliori risultati.
Il concorso prevede tre esercizi, ognuno dei quali contiene dieci elementi. L'esercizio è caratterizzato da salti alti e continui con trottole e capriole. Le coppie sincronizzate sono composte da 2 donne o 2 uomini. I partner eseguono gli stessi elementi contemporaneamente. I partecipanti al trampolino devono essere provvisti di assicuratori.
La ripetizione degli elementi non è consentita negli esercizi, poiché la difficoltà dell'elemento ripetuto non sarà presa in considerazione nella valutazione. La ripetizione nel primo esercizio preliminare comporta una detrazione di 1 punto. Se l'atleta ha completato più di 10 elementi, viene decurtato anche 1 punto.
I salti sul trampolino vengono giudicati per la tecnica della loro esecuzione e per il sincronismo per i doppi. Nelle gare individuali vengono scartati i voti più alti e più bassi dei cinque giudici. La somma dei tre voti rimanenti sarà il voto di tecnica. Nelle gare sincronizzate, giudicheranno quattro giudici. Vengono scartati anche i punteggi più alti e più bassi e vengono aggiunti i due punteggi medi per dare un punteggio di tecnica.
Il punteggio di sincronicità è determinato elettronicamente. In caso di guasto del sistema, il punteggio viene determinato analizzando il video ufficiale.
