Lo sport è una componente importante della vita di una persona, soprattutto di un bambino. E se in estate lo stile di vita attivo di un ragazzo o una ragazza è scontato, in inverno è disponibile solo il pattinaggio e lo sci.
Istruzioni
Passo 1
Insegnare a un bambino a sciare non è un compito facile. Per prima cosa devi scegliere l'attrezzatura sportiva giusta. Gli sci per bambini sono in legno, plastica e combinati. Per i principianti, i più adatti sono quelli in plastica con tacche antiscivolo o in legno. Se acquisti prodotti in legno, dovresti anche acquistare un set di unguenti per loro. Gli sci di legno senza unguento scivolano bene quando fuori fa gelo e la neve è friabile. La neve bagnata si attaccherà a loro, interferendo con lo scivolamento. La lunghezza degli sci per il bambino dovrebbe essere leggermente più grande della sua altezza. È meglio scegliere supporti morbidi o semirigidi per un atleta principiante. Ti permettono di indossare normali scarpe invernali per lo sci in modo che il bambino non si congeli.
Passo 2
Se acquisti sci con attacchi rigidi, lascia che il tuo bambino si abitui prima agli scarponi da sci. Inoltre, le scarpe dovrebbero essere acquistate 1-2 taglie più grandi in modo da poter indossare due paia di calze di lana spesse. Chiedi al bambino di mettersi prima le scarpe a casa e di camminare per le stanze per abituarsi.
Passaggio 3
Non appena il bambino si abitua agli scarponi (non ci vogliono più di tre giorni), puoi portarlo fuori e metterlo sugli sci. Lascia che il tuo bambino impari prima a sciare in piedi. Questo lo aiuterà a sentire il loro peso. Inoltre, l'atleta principiante imparerà a mantenere l'equilibrio. Quando il tuo bambino è a suo agio con lo sci, inizia a scivolare.
Passaggio 4
Non dare subito i bastoncini da sci a uno sciatore alle prime armi, prima devi imparare a scivolare senza di loro. È meglio mostrarlo visivamente, quindi devi anche salire sugli sci. Esci con il bambino su un'area piana, mostra come esattamente devi muovere le gambe. Se il bambino non capisce, muovi le gambe con le mani. Dovremo farlo finché il bambino non imparerà a scivolare sugli sci da solo. Se il bambino continua a non capire come muoversi, togli gli sci e mettili da solo davanti a lui. Inizia a scivolare, mentre le gambe del bambino si muoveranno con i tuoi sci, che lo aiuteranno a capire la tecnica del movimento.
Passaggio 5
I pivot sono la parte più difficile, quindi non puoi imparare senza cadere. Man mano che padroneggi le curve, imparerai anche l'arte dello sci. Poiché il bambino sa già camminare con gli sci ai piedi, fagli provare a girare, sollevando le gambe. Per rendere più facile per lui padroneggiare le curve, gioca a rincorrere evitando gli ostacoli. Nel processo di apprendimento, non dimenticare di insegnare a tuo figlio a cadere correttamente - dalla sua parte.
Passaggio 6
Quando il bambino è sicuro di sciare, puoi dargli dei bastoncini da sci. La loro lunghezza dovrebbe essere sotto le ascelle. Ora mostra al tuo bambino come spingere con i bastoncini, come mantenere l'equilibrio e come girarsi mentre si appoggia su di essi.
