La scelta di un tappeto è una delle domande scottanti che prima o poi ogni praticante di yoga deve affrontare. E questo accade per un motivo. Da un punto di vista psicologico, l'acquisizione di un tappeto personale è una sorta di espressione dell'intenzione dell'Universo di introdurre lo yoga nella sua vita non solo come un "passante occasionale", ma come un "compagno fedele" per ogni giorno. Anche gli antichi yogi, nonostante il loro stile di vita ascetico, avevano una pelle di tigre su cui meditavano ed entravano nel profondo Samadhi. Al giorno d'oggi, le pelli di tigre non sono più in voga, ma sono state sostituite da un'enorme varietà di tappeti nel mercato dello yoga. Non c'è da meravigliarsi se in una tale abbondanza di modelli, marchi e materiali, una persona che si è avvicinata di recente all'argomento dello yoga può facilmente confondersi. Se la domanda sull'acquisizione di un tappetino da yoga è diventata rilevante per te, presta attenzione ai principali criteri di selezione che devono essere presi in considerazione.
1. Taglia
I tappeti sono disponibili in diverse dimensioni standard. Vanno in larghezza da 60 a 80 cm La lunghezza può variare da 170 a 220 cm Devi scegliere la dimensione del tappeto in base alle tue dimensioni. Per una persona di corporatura media, che non ha molto peso in eccesso, una larghezza di 60 cm è abbastanza adatta.
La lunghezza va scelta in base all'altezza, con un piccolo margine (circa 20 cm). Se sei alto 160 cm, sarà sufficiente una lunghezza del tappeto di 180 cm. Una riserva di lunghezza è necessaria nei casi in cui nella pratica sono presenti allungamenti estremi (ad esempio spago) in modo che i piedi non scivolino a terra. Le persone grandi o in sovrappeso possono prendere un tappeto più largo.
Considera anche il fatto che se hai intenzione di portare con te un tappetino da yoga in viaggio, sarà molto più facile inserire un rotolo di tappeto largo 60 cm in una forma piegata nel tuo bagaglio (valigia). Se la tua altezza non rientra negli standard specificati, allora c'è una via d'uscita per questo caso: alcune marche di tappeti sono vendute con un panno tagliato. In questo caso, dal rotolo grande verrai tagliato esattamente della lunghezza che ti serve.
2. Qualità di adesione
Uno dei parametri più importanti di un tappeto da yoga è la sua qualità di presa. Ecco perché i tappetini in schiuma da viaggio e la maggior parte dei tappetini sportivi scompaiono immediatamente. Lo strato inferiore del tappeto dovrebbe "attaccarsi" al pavimento. Questo è importante per evitare che il tappetino scivoli durante l'esercizio. La copertura superiore, allo stesso modo, dovrebbe sembrare "tenere" lo yoga, il che rende praticamente possibile eseguire esercizi complessi senza scivolare inutilmente sul tappetino. Ciò garantirà che tu possa eseguire in sicurezza posizioni di equilibrio e asana intense di stretching e stretching.
Secondo la descrizione della merce sul sito Web del negozio online, non è sempre possibile ottenere informazioni reali su questo argomento. Per assicurarsi che la superficie del tappeto non scivoli, è meglio provarlo. Fortunatamente, ora in quasi tutti i centri yoga c'è un negozio con merce appropriata, dove puoi prendere i tappeti "per provare" per una lezione e, se ha soddisfatto le aspettative, acquistarlo.
3. Peso
Il peso del tappeto può variare da 900 a 3300 g Se acquisti un tappeto per la pratica stazionaria a casa e non prevedi di portarlo con te in viaggio, questo parametro non svolge un ruolo speciale. Tuttavia, se hai intenzione di portare il tuo tappetino da yoga in palestra o di visitare seminari tematici, allora è meglio scegliere quello che è più facile. Qui, di nuovo, le tue dimensioni personali contano. Se una ragazza fragile sceglie un tappeto, guarda le opzioni fino a 1500 g Se un uomo sceglie un tappeto, la gamma è più ampia, tutto dipende dalle preferenze personali. Questo parametro può essere importante anche per i viaggi aerei, dove esiste una restrizione sul peso del bagaglio.
4. Spessore
Lo spessore del tappeto può variare da 3 a 6 mm. Più spesso è il tappeto, più morbida è la sua superficie e più comodo è fare asana su di esso, che enfatizzano le articolazioni (ginocchia, gomiti, ecc.), Di cui ce ne sono molti nello yoga. I principianti tendono a preferire tappeti più spessi. È anche importante ricordare che più il tappeto è spesso, più è pesante. Pertanto, spesso dobbiamo scendere a compromessi e cercare una "via di mezzo". I professionisti con molti anni di esperienza e un buon temperamento tendono a scegliere tappeti sottili.
5 Durata
La durata del tappeto è importante quando la tua pratica è diventata abbastanza regolare e intensa. I tappeti più resistenti sono rinforzati. Tuttavia, sono anche i più difficili. Controllare la durata del tappeto in un negozio non è facile, perché ci vuole tempo per una valutazione reale. Pertanto, ci sono solo due opzioni qui: credere alla descrizione del prodotto e / o dell'assistente alle vendite o consultare yogi esperti che hanno già mangiato più di un "cane" sui tappeti.
6. Materiale
Quando si sceglie un materiale, è importante considerare le specifiche della propria pratica. Se ti alleni in modo rilassato e non devi sudare molto, qualsiasi modello, fino al più economico, andrà bene. Ma se lo fai intensamente, allora in questo caso, tappetini da yoga in PVC (PVC) con un poro chiuso, ad es. la maggior parte delle opzioni di budget "passa attraverso i boschi". Scegli tra: tappetini in PVC a cellule aperte, tappetini PER + Juta, tappetini in sughero, tappetini in gomma.
Ci sono molti tappetini da yoga oggi sul mercato realizzati in gomma e fibre naturali. Vale anche la pena notare qui che alcuni materiali hanno un odore specifico piuttosto forte che impiega molto tempo a scomparire. Pertanto, se hai una maggiore sensibilità agli odori, ha senso quando acquisti un tappeto per annusarlo correttamente.
7. Prezzo
Al momento, l'assortimento di tappeti sul mercato dello yoga è piuttosto ampio. I prezzi per loro sono molto diversi - per qualsiasi portafoglio. Qui, di regola, ancora una volta devi cercare un compromesso tra costo e prestazioni dei parametri di cui sopra. È chiaro che più alto è il prezzo, più è probabile che il tappeto soddisferà tutte le tue aspettative. Tuttavia, la mia esperienza mostra che la "media aurea" si trova esattamente nel mezzo della fascia di prezzo che viene presentata sul mercato. I tappetini da yoga a un prezzo superiore alla media sono, di norma, articoli che hanno un parametro aggiuntivo: la compatibilità ambientale del materiale. Qui, la decisione è tua: sei disposto a pagare un extra per questo parametro o no.
Ci sono anche parametri come il colore e la marca del produttore, ma si riferiscono alle preferenze individuali, quindi qui sei il "master-master".
In conclusione, vorrei aggiungere che se stai per acquistare il tuo primo tappeto, allora è meglio farlo non attraverso un negozio online, ma in un punto vendita, dove avrai una reale opportunità di controllare, toccare e prova sul tuo "richiedente per l'acquisto". Oppure, se non vuoi portarlo a casa dal negozio, allora in ogni caso guarda prima il tappeto "dal vivo", quindi ordinalo con la consegna a domicilio. In questo modo avrai una migliore comprensione della qualità del prodotto. E, se tutti i parametri ti soddisfano, prendilo!
Tuttavia, ricorda che avere un tappeto non ti rende ancora uno yogi praticante. Questo è solo il primo piccolo passo in un mondo vasto e sconfinato. Allora tutto dipenderà da te, dalla forza della tua intenzione e dalla perseveranza nella pratica.
