Gli esercizi di respirazione per la perdita di peso sono una soluzione a un problema che brucia. Molte persone (più spesso donne) fanno domande sulla perdita di peso: è realistico perdere peso velocemente, come perdere peso senza dieta e rimuovere lo stomaco, cosa fare per perdere peso. Oxisize e body flex sono dei veri aiutanti in questa materia.
La ginnastica respiratoria è il modo più efficace per perdere peso senza danneggiare la salute. Inoltre, l'ossimetria e la flessione del corpo, oltre alla modellatura del corpo, danno un "effetto collaterale" - guariscono l'intero corpo.
Ciò accade a causa dell'aumento della respirazione diaframmatica, mentre di solito è coinvolta la respirazione toracica. I grassi vengono scomposti (ossidati) con la partecipazione dell'ossigeno e quindi il metabolismo dei grassi dipende direttamente dall'intensità dell'apporto di ossigeno al corpo.
Più in dettaglio su quali altri aspetti positivi sono associati agli esercizi di respirazione per la perdita di peso:
1. Il lavoro del sistema circolatorio migliora, perché il sangue si arricchisce di ossigeno.
2. L'esercizio aumenta il tono dello stomaco, a causa del quale diminuisce di volume. Ora, è necessario molto meno cibo per soddisfare la fame.
3. Durante l'esercizio, tutti gli organi interni vengono massaggiati.
4. La condizione della pelle è notevolmente migliorata grazie al lavoro produttivo del sistema linfatico.
Quale metodo è più efficace? Tutto qui è individuale. Puoi provare entrambi e sceglierne uno più adatto a te stesso, oppure puoi esercitarti sia l'uno che l'altro a turno. Ma prima, devi studiare le informazioni sulla flessione e l'ossimetria del corpo, perché gli esercizi di respirazione per la perdita di peso hanno controindicazioni.
Chi non dovrebbe impegnarsi nel flex del corpo: chi soffre di miopia elevata, insufficienza cardiaca, con ernia, ipertensione, aritmie, in qualsiasi fase della gravidanza.
Controindicazioni per l'ossigenazione: gravidanza, cisti, epilessia, aneurisma aortico, fibromi, ernia dell'esofago, pressione intracranica elevata.
Ci sono molte meno controindicazioni per fare oxisize che per bodyflex. Va notato che oxysize è indicato per i pazienti ipertesi, mentre bodyflex aumenta la pressione sanguigna. Quindi, quando si scelgono gli esercizi, bisogna tenere presente che gli esercizi di respirazione per la perdita di peso non sono adatti a tutti.
