È noto che il viso è l'ultimo a perdere peso. Rimuovere le guance paffute non è facile, anche con una dieta e una regolare frequenza in palestra. Tuttavia, questo problema può ancora essere risolto. La cosa principale è essere pazienti e seguire le raccomandazioni.
È necessario
Erbe diuretiche, esercizio, sonno, massaggio, asciugamano
Istruzioni
Passo 1
Nella speranza di separarsi rapidamente dalle guance paffute, molte donne iniziano ad applicare creme dimagranti e per la rimozione dei liquidi sulla pelle del viso. Poiché la pelle del viso è delicata e sensibile, questo non dovrebbe essere fatto. Questo approccio è irto di irritazione, acne e arrossamento.
Passo 2
Presta attenzione all'equilibrio dei fluidi corporei. Forse le guance paffute sono una conseguenza dell'eccessiva assunzione di liquidi. In questo caso, smetti di bere molto di notte, mangia cibi meno salati e piccanti. Le erbe diuretiche ti aiuteranno a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo in modo rapido e sicuro.
Passaggio 3
Trova il tempo per un'attività fisica leggera. Un sonno sano ha anche un effetto positivo sulla bellezza del viso.
Passaggio 4
Fai un massaggio facciale giapponese. Gli esercizi che fanno parte del complesso di massaggi aiutano ad eliminare il gonfiore del viso, le rughe, stringere i muscoli e prolungare la giovinezza. Il massaggio può essere fatto sia a casa che al lavoro.
Passaggio 5
Per restringere le guance e rafforzare la loro parte centrale, devi piegare i gomiti e allargarli. I palmi dovrebbero essere sulle guance. Inoltre, i muscoli delle guance dovrebbero essere gradualmente tesi e le dita delle mani dovrebbero essere portate alle orecchie. Questo esercizio dovrebbe essere ripetuto almeno tre volte. In questo caso, alla fine di ogni esercizio, è necessario disegnare i palmi delle mani lungo le guance.
Passaggio 6
Un buon effetto nell'eliminare le guance paffute aiuterà a ottenere un massaggio mattutino con un asciugamano. L'asciugamano deve essere inumidito con un infuso di erbe, afferrato per i bordi e picchiettato con forza sul mento. È meglio usare fiori di tiglio, camomilla, achillea e salvia per fare l'infuso.
