Muhammad Ali è considerato uno dei più grandi pugili del mondo. La sua fama perseguita molte generazioni di atleti. Il segreto del suo più grande successo è la sua stretta osservanza delle cinque regole, che, secondo lui, lo hanno aiutato a diventare un grande e leggendario campione. Non sono un segreto e chiunque sogni la fama mondiale nel mondo della boxe può usarli.
La prima regola è non aver paura di rischiare. Questo, ovviamente, non significa che il rischio debba essere irragionevole. Vale sempre la pena soppesare tutte le possibili conseguenze, tutti i pro e i contro. Ma la capacità di rischiare, secondo Ali, diventa quasi sempre un fattore decisivo per il raggiungimento di un obiettivo.
La boxe è uno sport serio con un alto rischio di lesioni durante l'allenamento. Pertanto, un atleta alle prime armi, che viene in palestra, è già a rischio. In futuro, il rischio di lesioni non scompare e prima o poi un pugile potrebbe ricevere un infortunio che minaccia di porre fine alla sua carriera. Pertanto, gli atleti imparano a correre dei rischi fin dall'inizio. E per farlo con saggezza, valutando con sobrietà i tuoi punti di forza e le tue capacità. E presto si rendono conto che molto spesso il rischio diventa l'unica opportunità per arrivare al successo.
La seconda regola è non cercare l'autogiustificazione. Devi raggiungere l'obiettivo in modo persistente, senza prestare attenzione alle barriere esterne e interne. Ogni scusa è un ostacolo in più che permette ad un atleta di non dare il massimo, di non sfruttare tutte le possibilità e le forze.
Senza perseveranza e duro allenamento quotidiano, il mondo della boxe non avanzerà molto. E per un atleta avanzato, anche una leggera deviazione dal regime sportivo può comportare una diminuzione della forma fisica e portare alla sconfitta. Per permettersi una tale deviazione, è spesso sufficiente trovare una scusa adeguata per questo.
La terza regola è la fiducia in se stessi. Se ti convinci costantemente di qualcosa, inizi a crederci. E la fiducia nelle proprie forze aumenta significativamente le capacità di tutti, ti permette di rimanere sul ring fino all'ultimo, ti permette di allenarti ogni giorno fino a sudare e, naturalmente, vincere.
Il percorso verso le vittorie sportive non è solo difficile, ma anche lungo. Può passare più di un anno prima che un pugile inizi ad esibirsi in competizioni più o meno prestigiose. E potrebbe passare più di un anno prima che inizi a vincere. E quando, dopo tanti anni di dura preparazione, un fallimento segue l'altro, hai bisogno di un'incredibile fiducia in te stesso per non abbandonare le lezioni.
La quarta regola è mantenere le cose semplici. Le tattiche e le tecniche più semplici sul ring sono le più efficaci. Le soluzioni più semplici ai problemi della vita si rivelano le più efficaci. Se pensi a lungo ai problemi, iniziano a sembrare molto più seri che in realtà.
A differenza di molte arti marziali orientali, nel pugilato non c'è posto per la religione o la filosofia. Tutti gli sforzi sono focalizzati sullo sviluppo di forza, velocità e tecnica. Anche la formazione dovrebbe basarsi sul principio della massima efficienza. È questo modo semplice che è il più efficace, testato da molti atleti sul ring e ha portato alla vittoria molti pugili.
La quinta regola è essere in grado di utilizzare la tua esperienza. Alla fine della loro carriera, molti pugili famosi non possono più competere con i più giovani in condizioni fisiche, ma continuano ostinatamente a vincere dopo la vittoria a causa della loro esperienza, delle conoscenze accumulate e del loro uso corretto.
Molti pugili professionisti nelle categorie pesanti e super pesanti sembrano essere "macchine per uccidere" solo a prima vista. In effetti, uno dei segreti delle loro vittorie è l'abilità della tattica e l'errore di calcolo del comportamento del nemico. E questa abilità arriva solo con l'esperienza.
