Crazy Drying è un progetto Internet creato da Vasily Smolny quattro anni fa. Durante la sua esistenza, sono trascorse un numero immenso di stagioni, in cui ci sono già circa 230 mila partecipanti.
Che cos'è "essiccazione" e perché è necessaria?
Questo concetto deriva dalla terminologia del bodybuilding.
Asciugare il corpo è un concetto che, purtroppo, viene spesso confuso con il dimagrimento. In realtà non è così, perché asciugare il corpo, preservando i muscoli, permette di rimuovere lo strato di grasso superfluo attraverso una dieta equilibrata e un allenamento.
Questa tecnica è accompagnata da una rigorosa disciplina nell'esercizio regolare e nella scelta dei cibi giusti. In precedenza, molti professionisti si alternavano tra l'asciugatura del corpo e l'aumento di peso. Arnold Schwarzenegger, un bodybuilder americano, è uno dei primi della lista ad opporsi alla suddetta sfortunata alternanza.
Le regole di base per asciugare il corpo risiedono in:
- creando un deficit calorico nel corpo. In altre parole, il numero di calorie consumate deve superare la quantità consumata. Ciò è dovuto al fatto che il corpo inizia a utilizzare il grasso accumulato nel corpo per regolare i processi vitali;
- la corretta selezione degli alimenti consumati che possono aumentare i processi di generazione e rilascio di calore da parte dell'organismo o fornire saturazione, ma allo stesso tempo hanno una piccola quantità di chilocalorie;
- assumere vitamine e minerali, poiché durante i periodi di carenza calorica, il corpo è attivamente carente nell'assunzione di importanti nutrienti. In questo caso, un'ottima e ottimale soluzione al problema è proprio l'assunzione di multivitaminici di alta qualità;
- aumentare le proteine per prevenire la disgregazione muscolare. Va notato che la dose proteica minima è di 2 grammi per 1 kg di peso corporeo;
- rigorosa e regolare aderenza al programma di formazione.
Qual è il significato di Frenzied Drying?
Il significato di questo gioco di stile di vita sano è il seguente: in soli 30 giorni, che è più che sufficiente per iniziare, il partecipante mantiene il suo corpo in buona forma perdendo peso e costruendo muscoli attraverso attività fisiche dall'applicazione ufficiale.
Dopo aver pagato un pacchetto adatto sul sito Web ufficiale, il partecipante al gioco ottiene l'accesso a un account personale, dove per cinque settimane eseguirà compiti, di cui, tra l'altro, è disponibile anche un'analisi tecnica dettagliata.
Il motto del progetto si può, per così dire, riassumere in due parole #inizia oggi. Per diventare un membro, devi scegliere un pacchetto adatto e pagarlo. Segue un programma che consiste in riscaldamenti estremi, a volte folli, della durata di 30-40 minuti e una corretta alimentazione per un mese.
Percorso di vita del leader del progetto - Vasily Smolny
La storia della biografia di Vasily Smolny, l'attuale modello di condurre uno stile di vita corretto in combinazione con un'alimentazione appropriata, dovrebbe iniziare con la sua nascita il 13 febbraio 1986 in Tagikistan. La giovinezza del ragazzo passò a Orenburg, poi visse temporaneamente a Samara, quindi partì per San Pietroburgo, seguendo l'esempio della sua amata Julia.
Dal 2002 lavora come dj in vari club. Dopo un po ', ha iniziato a pubblicare la sua musica, un tour, un progetto sulla stazione radio Europe Plus.
Ad un certo punto, Vasily ha avuto una svolta quando ha deciso di portare cambiamenti cardinali nella sua vita, in cui c'erano cattive abitudini. Da allora, Smolny gestisce il proprio blog, organizzando periodicamente maratone gratuite, aiutando tutti a trovare un bel corpo e ad aderire a uno stile di vita sano, ottenendo ogni volta risultati maggiori.
Qual è il costo della partecipazione alla 24a stagione del principale gioco di stile di vita sano "Crazy Drying"?
La stagione 24 di questo gioco di fitness inizia il 18 marzo e durerà cinque settimane. Per partecipare è sufficiente pagare uno dei pacchetti del partecipante. Al momento ci sono cinque pacchetti, ovvero:
- Pacchetto partecipanti. Al momento, si applica uno sconto di 500 rubli e quindi il suo costo è di 3000 rubli. Questo pacchetto iniziale è sufficiente per perdere peso e partecipare all'estrazione di fantastici premi.
- Pacchetto "difficile". Al momento, questa offerta è anche soggetta a uno sconto di 500 rubli e quindi il suo prezzo è di 4000 rubli. Come nel pacchetto precedente, dopo una stagione di duro allenamento e una corretta alimentazione equilibrata, puoi perdere peso e partecipare all'estrazione di fantastici premi. Il clou della proposta è la fornitura di un'immunità dalla partenza dal progetto. Infatti, se non completi il compito settimanale una volta, lo completi in un lasso di tempo non specificato, non fornisci un rapporto, esegui gli esercizi dal compito tecnicamente in modo errato o mostri il risultato più debole tra i partecipanti, quindi grazie al bonus di cui sopra di questo pacchetto, rimarrai nel gioco.
- Pacchetto famiglia. Il suo costo è di 6.000 rubli. Questa offerta è ottima per uomini e donne innamorati che vogliono ottenere la figura dei loro sogni e, possibilmente, ottenere un fantastico premio quando prendono parte all'estrazione.
- Pacchetto banda. Il suo costo è di 12.000 rubli. Questa offerta è perfetta per un gruppo di quattro persone che decidono di prendere parte a un gioco di fitness, portare la propria figura a una forma più perfetta e competere per fantastici premi. L'offerta è rilevante a causa della fornitura di un risparmio totale di duemila rubli.
- Pacchetto importante. Il suo costo è di 10.000 rubli. L'offerta include non solo ottenere una figura da sogno e l'opportunità di vincere fantastici premi, ma anche immunità, che forniscono protezione per tutte le attività settimanali che minacciano di lasciare il progetto. Infatti, pagando questo pacchetto, potrai rilassarti completamente senza preoccuparti dei tempi dell'incarico e della segnalazione, tecnica di esecuzione impropria, scarsi risultati in graduatoria, in quanto ciò non contribuirà alla tua espulsione. Per lo più, secondo lo stesso Vasily Smolny, il pacchetto di cui sopra viene acquistato da concorrenti che stanno cercando di raggiungere il successo nella nicchia della vendita di vari tipi di prodotti per il fitness. E, infatti, date le immunità per tutti i voli, il partecipante può semplicemente perdere la motivazione per raggiungere l'obiettivo, far penzolare le gambe e non fare nulla.
Feedback sul progetto "Crazy Drying"
Su Internet ci sono opinioni sia positive che negative su questo gioco di fitness, sulla rigidità del programma e sui premi vincenti.
In effetti, devi inizialmente decidere per cosa hai bisogno di partecipazione, se c'è abbastanza motivazione. Puoi inventare vari tipi di scuse per eludere il completamento dei compiti previsti, ma esiste un certo sistema di regole sul progetto che richiede al partecipante di eseguirlo in modo accettabile. Qui non importa affatto se sei un uomo o una donna, poiché il carico sarà lo stesso; Hai un programma di lavoro fitto, dal momento che ogni partecipante motivato, se lo desidera, può dedicare 30-40 minuti al giorno a se stesso; Hai giorni critici durante il programma perché le mestruazioni non sono una buona ragione per non fare la lezione.
In questa situazione, anche se muori di dolore e ti dispiace per te stesso durante il programma, devi continuare ad allenarti e raggiungere i risultati richiesti, perché il vincitore riceverà il premio principale, ovvero un milione di rubli.
