Il tennis da tavolo è apparso all'inizio del XIX secolo. Per quasi un secolo, il ping-pong è stato un modo di svago attivo e nel 1920 è stato ufficialmente riconosciuto come sport. Sette anni dopo, per la prima volta, si tenne il Campionato mondiale di tennis da tavolo e nel 1988 questo sport fu incluso nel programma dei Giochi olimpici estivi.
Nel tennis da tavolo, due giocatori si sfidano a un tavolo da gioco. Gli atleti possono gareggiare anche in coppia. I partecipanti al gioco colpiscono la palla con una racchetta in modo che voli sopra la rete tesa al centro del tavolo da ping pong. La palla deve atterrare dalla parte dell'avversario in modo tale che l'avversario non possa colpirla.
Il giocatore dovrebbe colpire dopo che la palla è rimbalzata sulla sua metà del tavolo. Per ottenere un punto, devi colpire la palla per ultima con una racchetta in modo che colpisca una parte del campo avversario. Il gioco va fino a 21 punti minimi. Se il punteggio è di 20:20 o più, il vincitore deve ottenere un vantaggio di 2 punti. Ogni 5 punti, gli avversari cambiano posto al tavolo da gioco.
Al momento del servizio, la palla viene lanciata verso l'alto con il palmo aperto ad un'altezza di 16 cm e quando cade viene battuta con una racchetta. Il battitore deve colpire in modo che la pallina rimbalzi dalla sua parte del tavolo, quindi sorvola la rete senza toccarla. Se si verifica un contatto, lo stesso giocatore segue. Nelle competizioni di doppio, il servizio deve essere eseguito dall'angolo destro del tavolo all'angolo destro di una parte degli avversari.
Le regole sono stabilite per varie situazioni che possono presentarsi nel corso del gioco. Se la palla tocca la rete ma viene colpita, il calcio è segnato. I giocatori non devono toccare il tavolo o la rete con la mano libera. Per questa violazione viene preso 1 punto. Finché la palla non è rimbalzata, non puoi batterla. Un doppio colpo comporta una perdita di punti.
Per giocare a ping pong, viene utilizzato un tavolo opaco con una lunghezza di 2,44 m di lunghezza e una larghezza di 1,525 m L'altezza del tavolo dovrebbe essere di 76 cm dal pavimento. Ai lati del tavolo ci sono linee di bordo larghe 2 cm.
Per le gare di doppio viene utilizzata una tabella, ciascuna metà della quale è divisa a metà da una linea di 3 mm. Le zone degli avversari sono determinate da una rete tesa ad un'altezza di 15, 25 cm sopra il tavolo. La palla, che i giocatori colpiscono con le racchette, deve avere un diametro di 38 mm e un peso di 2,5 g, può essere bianca o arancione.
I giocatori prendono racchette con un'anima in legno e una superficie piana ricoperta di gomma a bolle o a sbuffo, il cui spessore non può essere rispettivamente superiore a 2 mm e 4 mm.
