La mente umana è incline a dubitare della correttezza degli obiettivi prefissati. Dubito di avere abbastanza forza. Dal punto di vista dello yoga, il dubbio è uno dei maggiori ostacoli al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Dubitiamo e, a quanto pare, facciamo un passo avanti, poi un passo indietro. Di conseguenza, non avanziamo, ma rimaniamo nella posizione di partenza. Il dubbio inoltre non ci consente di abbandonare ciò che abbiamo pianificato e di fare ciò di cui siamo sicuri.
Per questo motivo si spreca un'enorme quantità di energia, il tempo passa e stiamo segnando il tempo. Lo yoga ci incoraggia a mettere da parte i dubbi e iniziare a realizzare i nostri piani. Devi credere in te stesso! Più tardi, quando otteniamo ciò che vogliamo, la nostra fede crescerà naturalmente. Ma prima, dobbiamo impegnarci un po'.
Ci poniamo un obiettivo, lo raggiungiamo. A poco a poco aumenta la complessità dei compiti e con essi cresce la fiducia in noi stessi, si rafforza la volontà. E diventa più facile per noi controllare le nostre menti. La coscienza non è più sballottata, ma è sotto il nostro controllo.
Ovviamente per fare tutto questo bisogna sforzarsi! I costi saranno da parte di entrambi i processi mentali e fisici. La capacità di concentrarsi su un compito richiede l'uso di sforzi volontari. Ma è proprio la nostra volontà che si sviluppa quando la applichiamo. Se non lo usiamo nelle nostre vite, non diventa più forte.
Per rafforzare la volontà, possiamo rivolgerci al Raja Yoga. Contiene molti esercizi per rivelare le capacità volitive in noi. Questo ci aiuterà, alla fine, a far fronte a situazioni di vita difficili, e sarà anche un aiuto serio, si potrebbe anche dire necessario, nel cammino del nostro sviluppo spirituale.
