Molti genitori sono interessati a quanti anni possono iscrivere il proprio figlio alla sezione di karate. Non è pericoloso praticare il karate in tenera età? E non è troppo tardi per iniziare da adolescente?
A quanti anni iniziare a praticare?
Puoi iniziare a praticare il karate già a 3 anni. A questa età, i bambini sono molto attivi, conoscono il mondo, sono interessati a tutto. Allenarsi per loro sarà come un gioco. Molto probabilmente, verranno dati esercizi per la forma fisica generale, attività di gioco e, infine, le basi del karate.
Il karate non è solo sviluppo fisico, ma anche spirituale. I bambini all'età di 3 anni potrebbero non capire molto, ma dall'infanzia si formeranno in loro l'autodisciplina, la fiducia in se stessi e il rispetto per gli altri.
Quando si dà al karate un bambino di tre anni, è importante trovare un buon allenatore. Non deve solo padroneggiare l'arte marziale, ma anche essere in grado di trovare un linguaggio comune con i bambini, lavorare con loro.
5-6 anni è l'età ideale per iniziare il karate. I bambini di questa età sono pronti sia fisicamente che spiritualmente. Sono già in grado di comprendere e padroneggiare le sfumature tecniche e tattiche del karate.
Se tuo figlio ha già più di 7 anni, allora è meglio che lui stesso abbia il desiderio di praticare il karate. C'è un desiderio: sentiti libero di iscriverti.
Non è troppo tardi per iniziare a praticare all'età di 14-15 anni. Con il desiderio e il duro allenamento, puoi ottenere un grande successo, diventare il campione del distretto e persino della Russia. In ogni caso, puoi allenarti per te stesso, per lo sviluppo generale: non è mai troppo tardi.
Pericolo di lesioni
Va notato che ci sono stili di karate con contatto (Ashihara, Kyokushinkai) e senza contatto (Shotokan, WKF karate). Per i bambini, si consiglia di scegliere lo stile senza contatto. In questo caso, il rischio di lesioni è molto basso.
Inoltre, nel karate c'è una divisione in kumite (condurre combattimenti) e kata (eseguire una serie di tecniche). Questo non vuol dire che il kata sia più sicuro del kumite. In ogni caso, durante l'allenamento sono possibili contusioni, distorsioni, ecc. Come in ogni sport.
