Inizialmente, il principiante ha vari problemi e sentimenti di insicurezza quando impara a pattinare. Ma puoi imparare a guidare liberamente e frenare correttamente abbastanza velocemente.
All'inizio, è necessario caricare al massimo le gambe per l'allenamento per imparare a mantenere l'equilibrio e adattare il corpo a un nuovo modo di muoversi.
La protezione gioca un ruolo importante, quindi un rullo principiante dovrebbe fare scorta di casco, ginocchiere e gomitiere. Questo ti aiuterà a sentirti più sicuro ed evitare lesioni, lividi e abrasioni.
Nella fase iniziale, il compito consiste in esercizi di allenamento che seguono, si ripetono e si concentrano sul fatto che all'inizio non tutto funzionerà. Devi iniziare a padroneggiare i primi movimenti su un'area aperta e ampia con una superficie piana. Il problema principale per un principiante è la frenata. All'inizio sembra un compito piuttosto irrealistico, ma devi solo trovare l'approccio giusto.
Selezione dei rulli
Anche quando acquisti rulli, dovresti prestare attenzione alla presenza di un freno in gomma attaccato al telaio dietro l'ultima ruota del nuovo modello. In generale, sui pattini a rotelle non viene stabilita una frenata sicura, poiché si presume che l'acquirente conosca le basi del pattinaggio. Pertanto, la tua preferenza per un nuovo modello dovrebbe essere discussa con un assistente alle vendite. Ma questo metodo di frenata, sebbene efficace, ha i suoi svantaggi. In primo luogo, quando viene utilizzato in situazioni difficili, la frenata sarà più lunga e, in secondo luogo, il freno può complicare notevolmente l'esecuzione di alcuni trucchi ed esercizi.
Cosa fare se i rulli non sono frenati
Se i tuoi pattini non hanno i freni in gomma installati, non avere fretta di arrabbiarti. Dopotutto, ci sono anche tipi di frenata "non tecnici" che ogni pattinatore principiante deve conoscere. Ad esempio, quando qualcuno può proteggerti o puoi aggrapparti ad alberi, ringhiere, recinzioni, afferrandoti su cui puoi girare e fermarti senza lesioni. Inoltre, se prendi l'alta velocità e capisci che non puoi fermarti, allora dovresti girare il rullo destro perpendicolare a quello sinistro, le ruote smetteranno di girare e ti fermerai. Ma è abbastanza difficile eseguire una tale frenata, quindi dovresti esercitarti bene all'inizio a bassa velocità.
Allenati di più, cerca di rallentare e non aver paura di cadere, perché dagli errori impari. Meglio ancora, fissa un obiettivo per te stesso: percorri un determinato percorso e prova a frenare in modi diversi. Ogni volta, le distanze possono essere aumentate e gli esercizi più difficili da eseguire.
